Ta jasna charyzmatyczna KVN-shchitsa uderzyła tych, którzy widzieli ją podczas występów zespołu z jej kunsztem, subtelnym humorem i wyprofilowanymi formami, które kiedyś zawiodły: Olga złamała nogę, a nawet musiała wystąpić na scenie KVN na wózku inwalidzkim. W wolnym czasie z zespołem Olga siedziała przy telewizorze i ciągle coś żuła. Warto zauważyć, że nie była przyzwyczajona do ograniczania się w żywieniu, dlatego pierogi, pierogi i inne smakołyki były stałe w jej diecie. Jednak obrażenia zagrażały faktem, że wózek inwalidzki nie mógł po prostu wytrzymać tego, który nie mógł stanąć na własnej bolącej nodze. I wtedy kwestia potrzeby zmniejszenia masy ciała była ostra, tym bardziej, że nawet przed urazem można było dostrzec, że aktorka ma nadwagę: zaczęła poruszać się po scenie z trudem, odczuwała zadyszkę i pot lśnił na jej czole.
Historia utraty wagiTrudno powiedzieć, jak by to się skończyło, gdyby nie propozycja jednego z magazynów, który zaprosił Olgę do udziału w projekcie utrata masy ciała . Po stosunkowo krótkiej naradzie uzyskano jej zgodę. Następnie pojawiła się dieta Olgi Kartunkova. Oczywiście w jej kompilacji wzięli udział profesjonalni dietetycy, ale aby osiągnąć pożądany efekt, konieczne było nie tylko pragnienie samej Olgi, ale także poważne wysiłki z jej strony, ponieważ przy wzroście 164 cm ona, w momencie realizacji projektu, ważyła 134 kg!
Dieta Kartunkova ma bardzo specyficzne parametry implementacyjne, które mogą dać prawdziwy rezultat:
Dieta Kartunkova wymagała ścisłego przestrzegania i przestrzegania tych wymagań dotyczących zmian w żywieniu, co dało pierwsze wyniki: Olga straciła 18 kg.
Należy zauważyć, że ograniczenia te nie zubożyły diety, ale pozwoliły uczynić ją bardziej szczegółową, przemyślaną i skuteczną. Wystarczająco, żeby to powiedzieć sałatka owocowa , który pojawił się w menu Kartunkova, zawiera pomarańcze, gruszki i zielone jabłka. W tym samym czasie banany i winogrona zostały wyłączone z diety, ponieważ nie usprawiedliwiały się odżywianiem.
Jest oczywiste, że początek takiej diety obarczony był dużymi trudnościami: po "święcie wszechmocy" Kartunkova musiała ostro ograniczyć się i zmusić ją do spełnienia rygorystycznych wymagań żywieniowych, które zapewnia dieta.
Ważne jest, aby pamiętać, że dieta Olgi zmieniała się codziennie, co pomogło zmniejszyć poziom stresu, jaki ciało otrzymuje podczas diety. Menu aktorki obejmuje sałatki owocowe, które przygotowuje na śniadanie. Na obiad - gotowana pierś z kurczaka bez skóry i bez bocznego naczynia z minimalną ilością soli. Podczas przekąsek i przekąsek dopuszcza się stosowanie jabłek i orzechów. Na obiad - twaróg i produkty mleczne o niskim poziomie tłuszczu.
Informacja o tym, jak zgubiła Kartunkova jest żywym przykładem tego, że dieta może przynieść pożądane i całkiem namacalne rezultaty, jeśli postawisz sobie prawdziwy cel - schudnąć i przywrócić zdrowie i piękno.