Korzyści z persimmon dla utraty wagi

Jesień i zima - to czas najbardziej niezwykłego wyglądu i smaku późno dojrzewających owoców, które nabierają słodyczy dopiero po mrozach. Dieta na persimmon to nienaganna wersja zimowej diety mono, z którą można konkurować, z wyjątkiem utraty wagi owoców cytrusowych, a następnie amatorom.

Powiemy Ci o ogromnych korzyściach persimmon dla utraty wagi i całego organizmu.

Przydatne właściwości

Persimmon - Jest to owoc o wysokiej zawartości węglowodanów, zawiera fruktozę i glukozę, dlatego nie powinien być spożywany przez diabetyków. Ale ludzie, którzy nie mają problemów z cukrem, mogą bardzo skutecznie leczyć mięsień sercowy tymi cukrami. A jeśli zagłębisz się w problemy układu sercowo-naczyniowego, persimmon można uznać za owoc rdzenia. Dowodzi to jego składu witaminowego:

Witaminy z grupy B;
karoten;
witamina PP;
witamina C;
potas i sód (zwłaszcza pierwiastki śladowe serca);
żelazo;
fosfor;
magnez.

Owoc ten jest aktywnie polecany na nadciśnienie, miażdżycę tętnic, żylaki, choroby nerek, układ nerwowy i metabolizm.

Odchudzanie

Ale nie zapominajmy o głównym celu - utracie wagi. Kaloryczna zawartość persimmon umożliwia stosowanie go w diecie, tylko 60 kcal na 100 g. Jednocześnie owoce persimmon są nasycone i nie doprowadzą do głodu.

Persimmon w trakcie diety nie tylko pomoże ci schudnąć, ale powstrzyma cię przed upadkami, depresjami, upadkiem ducha, ponieważ jest naturalnym środkiem przeciwdepresyjnym. dieta na persimmon

Na persimmonie jest dobrze znana pięciodniowy mono-dieta. Pierwszego dnia jesz 1 kg persimmon, drugi - 1,5 kg, na trzecim - 2 kg, a następnie w dół - odpowiednio 1,5 i 1.

Przez ponad pięć dni ten raczej egzotyczny produkt nie powinien być spożywany z powodu garbników w kompozycji jagodowej - mogą wystąpić zaparcia.

A podczas diety zalecamy, w razie potrzeby, dodać do menu chleb żytni, pić więcej wody, wywary ziołowe i zielona herbata bez cukru.