Kokos - całkiem niedawno był całkowicie egzotycznym produktem i był związany z książkami przygodowymi opowiadającymi o odważnych podróżników, dzikusach, odległych wyspach itp. Teraz ten produkt, najpierw w formie "niebiańskiej przyjemności", a następnie w swojej naturalnej formie, przyszedł do nas śmiertelników. Jaki to "owoc"? Czy to jest dla nas dobre? Nadal nie jest znajomy ogórek lub orzechy laskowe ...
Cóż, zacznijmy od tego, że ten produkt z tytułowej palmy nie jest orzechowy, ale raczej kość z owocu, zawierająca słodki płyn (mleko kokosowe) w sobie najpierw, a gdy się dojrzewa, słodką masę (rajską przyjemność). Dojrzały kokos ma tak gęstą skorupę, że przez bardzo długi czas nie jest skorodowany nawet przez tak agresywne środowisko jak woda morska, skutecznie radząc sobie ze stalą statków morskich. A orzech, który dojrzewał i spadł z palmy, może długo wędrować po morzach - wzdłuż fal i lądując gdzieś na niezamieszkanej wyspie, dając życie nowej palmie. Na wielu tropikalnych wyspach (na przykład na Malediwach) orzechy kokosowe są prawie jedynym aborygeńskim źródłem utrzymania, oprócz owoców morza i ryb. Oni nawet pieką z niego chleb i robią masło - dla nich użycie kokosa jest oczywiste, ponieważ jest jedzeniem.
O zaletach kokosa opowiem skład:
Ale tarczycy jest jednym z tych narządów, które pomagają nam spalać tłuszcz i promować utratę wagi. To tutaj kokos jest przydatny przy odchudzaniu - pomaga nam znormalizować tło hormonalne i przyspieszyć procesy metaboliczne, pole kokosowe jest oczywiste, ale ma wysoką kaloryczność: 100 gramów - 350 kcal, a mleko kokosowe - 230 kcal. Więc staraj się jeść po trochu ... w końcu kokos nie jest zwykłym ogórkiem, ani w kompozycji, ani w wartości energetycznej.