Imbirowa herbata podczas ciąży

Czekanie na dziecko jest jednym z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Często jednak przyćmiewa go atak toksykozy, potrzeba porzucenia zwykłych produktów, lęk przed złapaniem infekcji wirusowej. Imbir pomoże poradzić sobie z tym wszystkim w ciąży.

Root ze wszystkich chorób

Korzeń imbiru - prawdziwie przechowalnia witamin i minerałów, tak potrzebna w czasie ciąży. Użyj imbiru w formie świeżej i marynowanej, ale najczęściej kobiety w ciąży zaleca się pić herbatę z imbirem.

W pierwszym trymestrze ciąży ten pachnący, słoneczny napój pomoże kobietom w ciąży poradzić sobie z nudnościami porannymi i wymiotami, zaparciami i zgagą. Ciepła herbata z imbirem jest niezbędna dla kobiet w ciąży i przeziębienia, grypy, zapalenia oskrzeli, bólu głowy. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy i poprawia metabolizm, zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi i przywraca siłę. Możesz pić herbatę imbirową dla kobiet w ciąży pomiędzy posiłkami rano lub po południu, a wieczorem powinieneś ograniczyć jej stosowanie.

Jest kilka ważnych zasad przy robieniu herbaty imbirowej:

Jeśli przygotowujesz herbatę do leczenia przeziębień i grypy, gotuj wodę imbirową przez 10 minut w otwartym pojemniku.
Jeśli użyjesz zmielonego imbiru zamiast tartego świeżego, podziel go na pół i podgrzej herbatę na małym ogniu przez 20-25 minut.
Piwowarski imbir w termosie, niech parzy przez kilka godzin.
Herbatę imbirową można stosować jako napój bezalkoholowy. Dodaj do smaku liście mięty, lód i cukier.

Najlepsze przepisy na herbatę imbirową dla kobiet w ciąży

Klasyczna świeża imbirowa herbata

1-2 łyżki stołowe. l. zetrzyj świeży korzeń imbiru na drobnej tarce i zalej 200 ml wrzącej wody. Gotować 10 minut na małym ogniu, szczelnie przykryć pokrywką, zdjąć z ognia i pozostawić na 5-10 minut. Dodaj 1-2 łyżeczki. miód i dokładnie wymieszaj. Pić herbatę przed lub po posiłku małymi łykami.

Jeśli nie ma świeżego korzenia pod ręką, przygotuj herbatę z mielonego imbiru: 1/2 lub 1/3 łyżeczki. proszek wlać 200 ml wrzącej wody, zamknąć pokrywkę i pozostawić na 3-5 minut. Nie zapomnij dodać miodu.

Herbata z wapna imbirowego

Wapno i obrane imbir pokroić, włożyć do termosu lub słoika, zalać wrzącą wodą i pozostawić na co najmniej godzinę.

Imbir zimny napój

Zagotuj 1,5 litra wody, dodaj 3-4 łyżeczki. tarty imbir, 5 łyżek. l. miód i dokładnie wymieszaj. Wlać 5-6 łyżek. l. sok z cytryny lub pomarańczę, owinąć puszkę ręcznikiem lub wlać napój do termosu i pozostawić na 30 minut. Pij gorący.

Tradycyjna herbata z korzeniem imbiru

Podczas przygotowywania ulubionej herbaty dodaj 2 łyżeczki do imbryka. startego imbiru. Podczas nalewania napoju wlać do filiżanki miód, plasterek cytryny i szczyptę czerwonego pieprzu.

Kaszel z imbirem

W przypadku suchego kaszlu wymieszać starty korzeń imbiru z sokiem z cytryny i miodem, nalać wrzącej wody i pozostawić na 20 minut. Przy mokrym kaszlu przydatny jest imbir podawany z gorącym mlekiem (1-2 łyżki startego korzenia na 200 ml mleka) z dodatkiem miodu.

Kto imbir nie jest asystentem?

Przyszłe matki oczywiście martwią się pytaniem: czy kobiety w ciąży mogą pić herbatę z imbirem. Lekarze nie zalecają spożywania imbiru, jeśli cierpią na choroby układu trawiennego (wrzody, zapalenie jelita grubego, refluks żołądkowo-przełykowy) lub kamicę żółciową. Korzeń imbiru może powodować wzrost ciśnienia krwi u kobiet w ciąży, a także przedwczesne skurcze, więc herbata imbirowa nie powinna być pijana w drugiej połowie ciąży.

W rozsądnych dawkach herbata z imbirem w czasie ciąży pomoże poprawić samopoczucie i poradzi sobie z niektórymi problemami tego trudnego okresu.