Dżem truskawkowy - zawartość kaloryczna
Dżem truskawkowy to jeden z najbardziej smacznych i popularnych rodzajów dżemu. Zarówno dorośli, jak i dzieci go uwielbiają. Dżem truskawkowy może być stosowany jako deser, ale może być stosowany jako nadzienie do ciast.
Zalety Strawberry Jam
Dżem truskawkowy jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy. Zawiera takie korzystne substancje:
- witaminy: grupa B, w tym kwas foliowy , C i karoten;
- włókno;
- przeciwutleniacze;
- pektyny i kwasy organiczne;
- Substancje mineralne: fosfor, jod, potas, wapń.
Ze względu na swój skład dżem truskawkowy ma następujące właściwości:
- zwiększa energię, przywraca siłę;
- poprawia aktywność umysłową;
- normalizuje stan układu nerwowego;
- nasyca organizm jodem, zapobiegając problemom z tarczycą;
- poprawia obronę organizmu;
- poprawia sen. Do tego trzeba zjeść 1-2 łyżki po obiedzie. przetwory;
- przydatne w zapobieganiu i leczeniu przeziębienia;
- usuwa szkodliwe substancje z organizmu;
- poprawia miażdżycę i anemię.
Ile kalorii w dżemie truskawkowym
Desery są zagrożone dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów. Obecność dużych ilości cukru w dżemie nie pozostawia wątpliwości, że produkt zawiera znaczną ilość kalorii.
Dokładna zawartość kalorii w dżemie truskawkowym zależy od rodzaju jagód i ilości cukru. Najbardziej wysokokaloryczny dżem będzie pochodził z kwaśnych jagód, ponieważ będą one wymagały więcej cukru. Przeciętna zawartość kalorii w dżemie truskawkowym mieści się w przedziale od 250 do 280 jednostek. To dużo, więc dzień nie jest wart jedzenia ponad 100 gramów tego przysmaku. 99% kalorycznej zawartości tego produktu pochodzi z węglowodanów - ten punkt powinien wziąć pod uwagę każdy, kto się na nie stosuje Dieta o niskiej zawartości węglowodanów .