Soki owocowe i warzywne są niezwykle korzystne dla organizmu i wszyscy o tym wiedzą. Jednak miłośnicy odświeżeń preferują tylko smaczne i aromatyczne drinki, niezasłużenie omijając wszystkie inne, w tym wyciskanie z cukinii, nie imponujące ani jedno ani drugie. Łatwo jest poradzić sobie z tym problemem, mieszając ten sok z jakimkolwiek innym, na przykład jabłkiem.
Skład tego warzywa jest uderzający w jego treść. Jest Witaminy z grupy B. i C, minerały - potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor itp. Może to być dobra pomoc w leczeniu beri-beri, a jej kaloryczność jest tak niska, że bez obaw można ją włączyć do nadwagi. Korzyści z soków do squasha mają pozytywny wpływ na pracę przewodu pokarmowego. Stymuluje perystaltykę jelit, poprawia funkcję nerek, przywraca równowagę wodno-solną. Jego uspokajający wpływ na układ nerwowy zauważyli uzdrowiciele ludowi kilka wieków temu.
Korzyści płynące z soków do squasha dla ciała nie można przecenić. Zmniejsza ilość "złego" cholesterolu, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i poprawia funkcjonowanie serca. Ze względu na kwas foliowy Może przynosić korzyści kobietom w ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Korzyści i szkody związane z sokiem z jabłek są nieporównywalne. Ostrożnie należy zachować ostrożność u osób z chorobami przewodu pokarmowego w ostrej fazie. W takim przypadku lepiej jest preferować kompoty. Co do reszty, tylko możliwe reakcje alergiczne i indywidualna nietolerancja mogą być anulowane, chociaż prawie nie ma alergii na jabłka i cukinie. Dlatego zaleca się je jako pierwsze karmienie dla dzieci. Jednak wszystko powinno być mierzone i nie zaleca się więcej niż 0,5-1 litra na dzień.