Kąpiele sodowe - dobre i złe
Soda oczyszczona jest dostępna w każdym domu. Produkt służy do mycia naczyń i wyrobów sanitarnych, dodaje się do ciasta, aby nadać mu blasku, jest stosowany w leczeniu procesów zapalnych. Ostatnio pojawiły się informacje, że kąpiele sodowe przyczyniają się do utraty wagi. Dowiedzmy się, czy kąpiele sodowe są użyteczne dla organizmu i jakie są przeciwwskazania do zabiegu.
Kąpiele sodowe - wskazania i przeciwwskazania
Zalety kąpieli sodowej
W poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, jak przydatne są kąpiele sodowe, zwróćmy uwagę na właściwości tej substancji. Soda oczyszczona ma następujące skutki:
- poprawia krążenie krwi, stymulując w ten sposób procesy metaboliczne i promując eliminację toksyn;
- zmiękcza naskórek, zwiększając elastyczność skóry, eliminując suchość, likwidując wysypkę;
- usuwa tłuszcz ze skóry poprzez oczyszczanie naskórka.
Ale w przeciwieństwie do popularnego przekonania, soda nie może podzielić tłuszczu podskórnego. Weź kąpiel sodową powinna być dokładnie w celu pobudzenia krążenia krwi i usunięcia nadmiaru płynu z organizmu. Z powodu tego efektu substancji możesz się go pozbyć cellulit i nieznacznie zmniejszyć talię i biodra.
Szczególnie przydatne są kąpiele sodowe na choroby skóry:
- łojotok;
- zapalenie skóry;
- suchy wyprysk;
- mykozy;
- alergiczne zaczerwienienie i wysypki.
Ponadto, zabiegi wodne z sodą oczyszczoną są korzystne dla niektórych rodzajów zaburzeń krążenia i obrzęków, a skuteczność tej procedury będzie większa, jeżeli kilka ćwiczeń jest wykonywanych wcześniej, wykonywanych na symulatorze lub w biegu. Wszakże przy ruchach fizycznych pory skóry rozszerzają się, a przez to stają się bardziej podatne na sodę.
Procedura jest zorganizowana w następujący sposób:
1. W kąpieli 150-200 litrów napełnionej gorącą wodą rozpuszcza się 200 g sody oczyszczonej. Aby zwiększyć efekt w wodzie, możesz dodać:
- sól morska (500 g na kąpiel);
- 5-10 kropli olejku, przede wszystkim drzewa herbacianego, rozmarynu, pomarańczy lub lawendy;
- bulion rumiankowy;
- napar z imbiru (w celu zwiększenia witalności);
- alkohol lawendowy.
2. W ciągu 10 minut są w kąpieli w pozycji siedzącej. Jeśli konieczne jest pozbycie się złogów tłuszczu w górnej części ciała, lepiej jest wylać problematyczne obszary z czerpaka.
3. Po zakończeniu zabiegu nie należy brać prysznica i wycierać ręcznikiem.
Po kąpieli sody należy iść do łóżka, w związku z czym lepiej wykonać procedurę tuż przed snem nocy. Zwykle zdrowa osoba, aby stracić kilka kilogramów i wyeliminować objawy cellulitu, zaleca się wykonanie 10 zabiegów (procedura - przerwa dnia - ponownie procedura - przerwa na dobę, itp.) Zgodnie ze wszystkimi zasadami. Możesz powtórzyć kurs nie wcześniej niż 2 miesiące. Chociaż niektóre kobiety twierdzą, że potrafią stracić do 10 kg na kurs, ważne jest, aby pamiętać, że kąpiele sodowe są jedynie dodatkowym środkiem do utraty wagi.
Zła na kąpiel sodową
Jak każda procedura, kąpiele sodowe przynoszą nie tylko dobre, ale także szkodliwe skutki. Woda z sodą może więc zaostrzyć rany i poparzenia skóry. Zabrania się używania sody w takich chorobach i stanach jak:
- przeziębienie i grypa w ostrej fazie;
- cukrzyca;
- żylaki ;
- wysokie ciśnienie krwi;
- astma oskrzelowa;
- onkologia;
- ciąża
Ponadto może wystąpić indywidualna reakcja alergiczna na sodę. Oczywiście, w tym przypadku kąpiele wodne na bazie sody są zabronione!
Uwaga, proszę! Nadużywanie kąpieli sodowych może prowadzić do podrażnienia skóry i błon śluzowych, złuszczania się naskórka, obrzęku tkanek miękkich.