Problemy z szyją w naszych czasach są charakterystyczne dla każdej innej osoby. Ponadto, jeśli wcześniej ta reguła dotyczyła tylko osób w dojrzałym wieku, teraz łatwo jest spotkać młodzież, a nawet dzieci z osteochondrozą. Teraz zyskał popularność gimnastyka lecznicza Dr Shishonin, który dzięki prostym ćwiczeniom pozwala rozwiązać ten problem.
Z powodu stresu i stałego napięcia nerwowego cierpi nie tylko CNS, ale także kręgosłup. Gimnastyka szyi Shishonin przeznaczona jest do codziennych ćwiczeń: nie może być z tego powodu żadna krzywda, tylko dobra. Jest to szczególnie dobre dla tych, którzy cierpią na bóle głowy, zawroty głowy, bezsenność, upośledzenie pamięci i ból górnej obręczy barkowej. Podczas ładowania zmiażdżysz szyję i zapobiegniesz najbardziej nieprzyjemnym konsekwencjom, które są spowodowane naruszeniem krążenia krwi w tej sekcji. Dotyczy to szczególnie tych, którzy mają ponad 40 lat.
Po tygodniu ładowania zauważysz, że głowa stała się czysta, myśli są jasne i jasne - wszystko to osiąga się poprzez poprawę krążenia mózgowego.
Aby poznać kompleks, należy go wykonywać codziennie przez pierwsze dwa tygodnie, najlepiej stojąc przed lustrem. Następnie możesz chodzić na zajęcia 3-4 razy w tygodniu.
Kompleks przeznaczony jest do mocowania określonych pozycji. Film jest dość dobrze pokazany, a nawet podpisany i jak to zrobić. Jako przykład opiszemy kilka przepisów. Kompleks wykonuje się podczas siedzenia, a to można zrobić nawet w domu, nawet w pracy.
Po pierwszym wdrożeniu tego prostego kompleksu poczujesz niezwykły komfort na szyi, jak po dobrym masaż a