"Woda z mleka", jak ją nazywali starożytni, jest niezwykle przydatna i wiedzieli o tym. Ten niesamowity produkt jest nośnikiem unikalnego kompleksu witamin i składników odżywczych, które mogą zapewnić nieocenioną pomoc dla ludzkiego ciała.

Co to jest przydatne surowica?

Surowica zawiera witaminy A, C, E, całą grupę B, a także kwas nikotynowy i probiotyki. Produkt jest bogaty w bakterie w surowicy, zawiera cholinę, która walczy z "szkodliwym" cholesterolem: oczyszcza naczynia z płytek cholesterolu, pomaga zmniejszyć stężenie tak zwanych tłuszczów nasyconych we krwi. A wapń , tak niezbędne dla siły kości, o dziwo, po gotowaniu skrzep prawie całkowicie ... pozostaje w surowicy! Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, co oznacza, że ​​zapobiega cukrzycy i, oczywiście, serwatka do utraty wagi jest niezbędnym produktem.

Jak schudnąć na surowicy?

Nadwaga, z reguły, jest albo nieprawidłowym metabolizmem, albo problemami w przewodzie żołądkowo-jelitowym, więc korzyści płynące z utraty masy serum natychmiast stają się oczywiste: usuwa nadmiar płynu z organizmu, doskonale oczyszcza przewód pokarmowy, ma korzystny wpływ na nerki i goi się dieta odchudzająca "Cichy robotnik" naszego ciała - wątroba.

Serwatka jest niewątpliwie korzystna dla utraty wagi, ponieważ zapobiega tworzeniu się gnilnych bakterii w jelicie.

Osobno warte wspomnienia żywienie żywieniowe . W tym okresie skuteczna dieta odchudzająca w surowicy. Ponieważ mamy do czynienia z produktem niskokalorycznym, może on być spożywany przez cały dzień bez ograniczeń. Dieta może obejmować warzywa i owoce o niskiej zawartości cukru, chude mięso z kurczaka, ryby, twarożek. A w każdym posiłku musisz wypić 1 szklankę serwatki.