Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Sałatka z tuńczykiem i ryżem to doskonała, smaczna, zdrowa i zdrowa przekąska. Z pewnością zaskoczy Cię swoim pikantnym, oryginalnym smakiem i na pewno znajdzie się na liście twoich ulubionych potraw. Oto kilka przepisów na sałatkę z ryżem i tuńczykiem!

Sałatka z tuńczykiem i ryżem w puszkach

Składniki:

tuńczyk w puszce - 300 g;
ryż - 150 g;
Bułgarska zielona papryka - 1 szt .;
pomidor - 2 szt .;
liście sałaty - do dekoracji;
sól, biały pieprz - do smaku.

Do tankowania:

sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
majonez - do tankowania;
musztarda -1 łyżeczka;
czosnek - 1 ząbek;
oliwa z oliwek - 1 łyżeczka.

Gotowanie

Zagotuj ryż z góry, delikatnie osącz i ostudź. Wkładamy puszkę ze słoika do miski i dzielimy na małe kawałki. Bułgarski pieprz myte, usunąć rdzeń, nasiona i pokroić w pół pierścienia. Cebule są oczyszczone i rozdrobnione loki. Pomidory pokroić na 4 części. Teraz przygotowujemy sos: rozcieńczamy majonez sokiem z cytryny, dodajemy sól, oliwę, musztardę, pieprz i wyciskamy czosnek przez prasę. Wszystkie składniki są mieszane w salaterce, zalewamy dressingiem, mieszamy i zamykamy pokrywkę przez 20 minut. Nasz sałatka z puszki z tuńczykiem gotowe!

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Składniki:

tuńczyk konserwowany -150 g;
ogórek konserwowy - 1 szt .;
ryż - 0,5 łyżki stołowej;
cebula - 1 szt .;
jajko - 1 szt .;

zielone oliwki - do dekoracji;
zieloni - do woli.

Do sosu:

śmietana - 100 ml;
majonez - 1 łyżka. łyżka;
sól, pieprz, musztarda - do smaku.

Gotowanie

Zagotuj ryż, a następnie oprzyj w durszlaku. Obierz cebule, pokrój na pół-pierścienie i podsmaż je do miękkiego stanu w oleju roślinnym. Kiszony ogórek pocierać grubą tarka. Jajko na twardo tnie się na małe kostki. Konserwy widelec do ugniatania tuńczyka. Śmietankę miesza się do smaku z musztardą i majonezem, dodając sól i czarny pieprz. Wymieszaj wszystkie składniki w salaterce, polej ugotowanym sosem i wymieszaj. Posyp sałatkę ryżową z tuńczykiem, posiekanymi ziołami, udekoruj oliwkami i podawaj na stole.