Jeśli zdecydujesz się na urozmaicenie swojego kulinarnego bagażu - spróbuj przygotować sałatkę z tuńczykiem i fasolą. Ciekawe i jednocześnie niezwykłe połączenie ryb i warzyw na pewno nie pozostawi obojętnym. Kolejną zaletą tego dania jest prostota i szybkość jego przygotowania. Nie musisz niczego wyrabiać, smażyć i nalegać w lodówce. Dlatego przepis na sałatkę z tuńczykiem i fasolą prawdopodobnie przyda się podczas nieoczekiwanego odbioru.

Nadszedł czas, aby upewnić się, że wszystkie korzyści z tego dania.

Prosty przepis na sałatkę z tuńczykiem i fasolą

Składniki:

  • fasola (dowolny rodzaj) - 1 puszka;
  • tuńczyk w oleju - 1 puszka;
  • dymka - 1 pęczek;
  • cebula - 1 mała cebula;
  • oliwa lub olej roślinny - 1 łyżka. l.;
  • jajko z kurczaka - 2 szt .;
  • ogórek - 1 szt .;
  • sok z cytryny - 2 łyżeczki;
  • sól i pieprz - do smaku.

Gotowanie

Otwórz konserwę, spuść olej i ułóż kawałki tuńczyka w misce. Aby uzyskać najlepsze wyniki, ryby powinny być lekko ugniatane widelcem. Podobne działania realizujemy za pomocą naszych ziaren. Jajka ugotować i pokroić na duże kawałki. Obierz cebulę, opłucz pod zimną wodą i drobno posiekaj. W razie potrzeby dodaj trochę selera. Mój ogórek i pokroić w półkole. Następnie wymieszaj wszystkie składniki, dopraw do smaku oliwą z oliwek, sok z cytryny i przypraw wszystko za pomocą przypraw. Przed podaniem udekoruj potrawę plastrami gotowanych jaj. Również w razie potrzeby danie można wypełnić majonezem.

Jeśli masz dużo czasu i spodobało ci się połączenie tuńczyka z fasolą, spróbuj przygotować ciepłą sałatkę.

Sałatka z tuńczyka i fasoli

Składniki:

  • tuńczyk w oleju - 1 puszka;
  • zielona fasola - 400 g;
  • oliwa z oliwek - 1 łyżka. l.;
  • sok z cytryny - 2 łyżeczki;
  • sól i pieprz do smaku;
  • czerwona cebula - 1 szt .;
  • tuńczyk z fasolą
  • oliwki - do smaku.

Gotowanie

Sposób gotowania jest taki sam, jednak trochę czasu zajmie podanie fasoli. Należy go umyć, odciąć końcówki, pociąć strąki na połówki. Następnie zalej fasolę wodą i gotuj do gotowości przez około 20 minut. W razie potrzeby sałatkę można również rozcieńczyć ogórkiem i jajkami kurzymi.

Sugerujemy również zanotowanie kilku interesujących sałatka z tuńczykiem i pomidorami i z tuńczykiem i kukurydzą. Z pewnością ozdobią Twój świąteczny stół.