Jedzenie Pyszne artykuły

Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą

Przygotowanie sałatki z tuńczykiem i kukurydzą jest bardzo szybkie i łatwe, a goście i domowe z pewnością to docenią. Ponadto ta sałatka zawiera bardzo mało kalorii, ale bardzo przydatne witaminy i pierwiastki śladowe.

Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą

Składniki:

  • jajko - 1 szt .;
  • konserwy z tuńczyka - 200 g;
  • świeży ogórek - 1 szt .;
  • kukurydza w puszkach - 200 g;
  • liście sałaty - 50 g;
  • oliwa z oliwek - do uzupełniania paliwa;
  • niebieska cebula - 0,5 szt .;
  • sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka;
  • sól, pieprz - do smaku.

Gotowanie

Tak więc, tuńczyk sortowany na małe porcje. Świeży ogórek pokroić w paski i gotowane jajko - pokrojone w kostkę. Liście sałaty wykopujemy na dużych kawałkach. Cebule należy czyścić i kroić na pół-pierścienie. Wszystkie składniki wkładamy w salaterkę, dodajemy kukurydzę, sól, pieprz i doprawiamy oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Gotowy sałatka z puszki z tuńczykiem i kukurydzę, dobrze wymieszaj i podawaj.

Przepis na sałatkę z tuńczykiem i kukurydzą

Składniki:

  • kukurydza w puszkach - 200 g;
  • konserwy z tuńczyka - 200 g;
  • ogórki kiszone - 2 szt .;
  • jajko z kurczaka - 2 szt .;
  • cebula - 0,5 szt .;
  • majonez - do tankowania;
  • Zieloni - do dekoracji.
tuńczyk z kukurydzą

Gotowanie

Jajka są gotowane wcześniej, oczyszczone z muszli i pozostawione do ostygnięcia. Z puszki z tuńczykiem delikatnie wlej cały płyn, wrzuć do miski i ostrożnie zetrzyj widelcem. Z kukurydzą w puszkach połącz sok i wymieszaj go z tuńczykiem. Solone ogórki pokroić w paski i oczyścić cebulę i pokroić w cienkie półpierścienie. Schłodzone jajka są kruszone w kostkach i dodawane do miseczki sałatkowej. Wszystko dobrze wymieszaj, napełnij sałatkę tuńczykiem i kukurydzą, majonezem i posyp posiekaną zieleniną.