Bezpieczeństwo na stole w formie bufetu
Zbliża się 31 grudnia, co oznacza, że nadszedł czas na różne bankiety, imprezy itp. Jedna z tych wycieczek do stołu w formie bufetu może mieć opłakany wpływ na twoją figurkę. Aby temu zapobiec, istnieje kilka sekretów.
Piękne francuskie słowo
Przetłumaczone z francuskiego, stół bufetowy oznacza "do widelca", ponieważ wszystkie potrawy są przedstawione w takiej formie, aby pasowały do tego urządzenia. Ten rodzaj uczty jest bardzo wygodny dla imprez firmowych. Ale gdy stół jest pełen przysmaków, bardzo trudno jest nie ulec pokusie i nie spróbować wszystkich tych przysmaków. W takim przypadku konieczne jest przestrzeganie bezpieczeństwa w bufecie.
Podstawowe zasady
Dozwolone i zakazane napoje
Przy stole bufetowym można pić niegazowaną wodę mineralną, a także naturalne soki, ale nie słodkie. Ponadto wolno pić herbatę lub kawę, a co do słodkich soków, należy je rozcieńczać wodą. Z alkoholu można sobie pozwolić na kieliszek wytrawnego białego wina i tego samego rodzaju szampana.
Ale lepiej jest odmówić mocnych napojów, ponieważ są one bogate w kalorie, a poza tym zwiększają apetyt. Podczas każdego tosta nie trzeba pić całego kieliszka, wystarczy napić się drinka. Aby uratować postać, lepiej zrezygnować z koktajli alkoholowych, ponieważ do ich przygotowania używa się różnych słodkich i wysokokalorycznych likierów. Jeśli ktoś zauważył, że się nie zgadzasz, użyj standardowych sztuczek i powiedz, że jedziesz lub bierzesz antybiotyki itp.
Dozwolone i zakazane produkty
W przypadku bufetu obowiązuje jedna bardzo ważna zasada - każde danie można wypróbować tylko raz. Na początku jedz tylko przekąski warzywne i owocowe na uczcie, a dopiero wtedy, jeśli nadal masz ochotę na jedzenie, pozwól sobie na dania mięsne i rybne. Zasadniczo, przyjęcia w formie bufetu są zdominowane przez przekąski, które są podawane na chleb, w tym przypadku jeść tylko nadzienie, ale lepiej odmówić chleba. Spróbuj spróbować czegoś delikatnego, a nie zwykłej kiełbasy i pasztetu. Zaczekajcie gorąco, co powinno być serwowane pół godziny po rozpoczęciu imprezy. Od pieczenia julienne grzybów warzywa grillowane owoce morza są znacznie smaczniejsze i zdrowsze dla postaci.
Nie zaleca się jedzenia podczas rozmowy. Nie tylko jest to przejaw złych manier, nie dostaniesz przyjemności jedzenia żywności. Ponadto podczas komunikacji nie można śledzić ilości zjedzonego jedzenia i przypadkowo zjeść coś niedozwolonego i bardzo kalorycznego. Niezalecane, na szaszłykach są półprodukty, różne smażone kotlety itp.
Dozwolone i zakazane myśli
Pamiętaj, że kiedy osoba je podczas stania, pasuje znacznie więcej niż w pozycji siedzącej. Podczas przyjęcia pomyśl o tym, że Twoim zadaniem jest cieszyć się wakacjami i nie jeść z wyprzedzeniem na tydzień.
Nie myśl, że bufet to łatwa rozgrzewka przed obfitą kolacją, która czeka na Ciebie w domu. Jeśli mentalnie wyobrazisz sobie wszystkie małe przekąski, które wypróbowałeś na wieczór i umieścisz je w jednym talerzu, dostaniesz wystarczająco dużą porcję.
Ważne zasady
- Zanim wrócisz do bufetu, zjedz coś satysfakcjonującego w domu, na przykład porcję złożonych węglowodanów. Dzięki temu będziesz w stanie oprzeć się pokusie jedzenia w formie bufetu.
- Nie musisz stać z pustym talerzem i przyciągać uwagi innych. Staraj się zawsze mieć w rękach dietetyczną przekąskę. Pozostań w towarzystwie ludzi, którzy również obserwują ich kształt i odżywianie.
- Możesz trochę spóźnić się na początek wakacji, więc tęsknisz za kilkoma toastami i przekąskami.
Są to wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, które pomogą Ci zachować figurę i nie zyskać dodatkowych kilogramów na stole w formie bufetu.