Szybkie śniadanie - przepisy kulinarne
Śniadanie jest ładunkiem energii przez cały dzień, dlatego ważne jest, aby było pożywne i, oczywiście, smaczne. Ale rano często nie ma wystarczająco dużo czasu, aby to przygotować. Receptury na szybkie i smaczne śniadania każdego dnia czekają na Ciebie poniżej.
Szybkie chaczapuri na śniadanie
Składniki:
- mleko krowie - 200 ml;
- olej - 30 g;
- mąka z najwyższej klasy pszenicy - 200 g;
- suluguni - 300 g;
- duże jajo kurze - 1 szt.
Przygotowanie
Rozbij jajka i ubij. Posyp wstępnie przesianą mąkę i ostrożnie uderz. Trzy suluguni, włóż ciasto i zamieszaj. Nasmaruj patelnię olejem, ułóż przygotowane ciasto i gotuj na małym ogniu, aż lekko zacznie świecić. Następnie ostrożnie odwróć się i przynieś do gotowości.
Szybkie naleśniki na śniadanie
Składniki:
- mąka z pszenicy wyższej jakości - 200 g;
- cukier piaskowy - 50 g;
- duże kurze jaja - 2 szt .;
- wrząca woda - 1 szklanka;
- kefir - 200 ml;
- soda - na końcu noża;
- sól - szczypta;
- rafinowany olej - 55 ml.
Przygotowanie
Beat jajka do piany, dodać trochę soli, zalać wrzącą wodą i dobrze ubić. Teraz wlej kefir, dodaj przesianą mąkę, soda i ostrożnie zamieszaj. Dodaj cukier, olej roślinny i ponownie zamieszaj. Dobrze rozgrzać patelnię, nasmarować olejem i smażyć naleśniki.
Szybkie płatki śniadaniowe
Składniki:
- płatki owsiane - 100 g;
- świeże mleko - 300 ml;
- świeże lub suszone owoce;
- cukier granulowany.
Przygotowanie
Wlać płatki owsiane do słoika, wsypać cukier, wlać mleko i ułożyć owoce - świeże lub suszone owoce. Zamykamy słoik pokrywką i delikatnie nim potrząsamy, aby wszystko było dobrze wymieszane. Słoik kładziemy na noc w lodówce, a rano szybkie śniadanie jest gotowe! Jednocześnie zostanie zachowana ogromna ilość witamin, ale nie zniszczona, jak podczas obróbki cieplnej.
Jak przygotować szybkie śniadanie z zieloną fasolką?
Składniki:
- zielona fasola - 300 g;
- szynka - 250 g;
- pomidory - 2 szt .;
- Duże kurze jaja - 4 szt .;
- mleko krowie - 70 ml;
- twardy tarty ser - 90 g;
- sól;
- pieprz.
Przygotowanie
Zagotuj fasolkę szparagową. Szynkę pokroić w paski. Umieść go w formie z fasolą. Pokonaj jajka z mlekiem, solą, pieprzem. Wypełnij powstałą mieszaninę zawartością formularza. Na wierzch kładziemy kawałki pomidorów i pokrywamy serem. Piec około 20 minut. Jeśli fasola jest gotowana wcześniej, to rano śniadanie zajmie bardzo mało czasu. Smak Bon!