Psychologia stresu
Dziś każdy, kto nie słucha, wszyscy narzekają na stres, niezależnie od tego, czy jest to stres pozytywny, czy negatywny. Zasadniczo prawidłowo nazywamy stan, gdy krew się gotuje, wygląd staje się nudny i wydaje się, że możesz zrobić wszystko, mimo że góra jest ograniczona. To jest wpływ stresu na ciało. Spróbujmy zrozumieć psychologię stresu, bardziej szczegółową.
Czym jest stres?Stres jest fizjologiczną reakcją organizmu na bodziec i nie ma znaczenia, czy pozytywny bodziec, czy negatywna, biochemiczna reakcja organizmu są takie same. Różnica leży w wielkości stres , czy nasze zdolności adaptacyjne są lepsze od zdarzenia, które wywołało stres. Na tej podstawie w psychologii dzielą się stres i dystres.
Szkodliwy stresPonieważ stres to miłość, pocałunki i inne radosne wydarzenia, porozmawiamy o cierpieniu, ponieważ to "szkodliwy stres" może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Ciągły niepokój doświadczają żołnierze podczas wojny, kontrolerzy ruchu lotniczego, kierowca, którego samochód znikąd nagle wyskoczył pieszy.
Korzyści ze stresuW zasadzie nauka o psychologii, choć zajmuje się walką ze stresem, ale wszyscy psychologowie są zgodni, że stres jest siłą napędową naszego świata. Spróbujmy to sobie wyobrazić: kiedy przeszkody "nie do pokonania" pojawiają się przed człowiekiem, nigdy wcześniej, pod wpływem hormonów stresu, mogą zmobilizować wszystkie jego fizyczne i psychiczne moce i pokonać przeszkodę. Oznacza to, że ta przeszkoda była ponad jego zdolnościami adaptacyjnymi, a on, pokonując tę przeszkodę, zwiększył swoją adaptację życiową. Innymi słowy, stało się lepsze.
Kiedy w psychologii mówią o stresie i odporności na stres, mają na myśli właśnie takich ludzi - tych, którzy już napotkali poważne problemy w swoim życiu, dlatego nowe bodźce będą reagować mniej gwałtownie, jeszcze bardziej skromnie i spokojnie. Jak mówią, są teraz "morzem przez plemię".
"Nieludzka" moc Ile razy zdarzały się przypadki, których nie można logicznie i naukowo wyjaśnić. Wszyscy znamy historie o matkach, które zmieniają maszyny, przenoszą promienie, wyciągają je z ognia, hodują drzewa, by uratować swoje dzieci. Wszystko to wynika z najsilniejszego stresu, który, jak to nie brzmi śmiesznie, popycha ludzi do wyczynów. Oznacza to, że stres ujawnia ukryte możliwości danej osoby w radzeniu sobie z sytuacją, której nie chce zaakceptować. Wszystkie te silne, kruche kobiety kryją w sobie niewyczerpane zasoby ludzkiego ciała, które nasze ciało zawsze pokazuje na pierwszą potrzebę.