Życie długie i szczęśliwe jest marzeniem całej populacji naszej planety. Jednym ze składników szczęścia jest zdrowie. Naukowcy twierdzą, że od 16 roku życia nasze ciało zaczyna się starzeć, co prowadzi do powolnego, ale trwałego pogorszenia stanu zdrowia. Jeśli nie zwrócisz uwagi na zapobieganie chorobom i promocję zdrowia, wkrótce pojawią się poważne choroby, a jakość życia znacznie się pogarsza.
Zasady zdrowego sposób życia Pomóż człowiekowi prowadzić pełne życie, cieszyć się każdym dniem, aktywnie pracować, dbać o bliskich.
Trzymanie się zdrowego stylu życia oznacza próbę stworzenia optymalnych warunków funkcjonowania i rozwoju organizmu.
Podstawowe zasady zdrowego stylu życia to:
Te zasady zdrowego stylu życia zostały opracowane przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia.
Konieczne jest jak najwcześniejsze przestrzeganie zdrowego stylu życia, dopóki nie nastąpią poważne zmiany patologiczne w ciele. Dobrze, gdy dziecko dorasta w zdrowym środowisku od dzieciństwa, akceptując zasady zdrowego życia jako niewzruszone.
Rozpocznij zdrowy styl życia od małego, wprowadzając krok po kroku w nawyk. Po chwili zauważysz, że zdrowie jest wdzięczne za twoją troskę o niego.