Depresja poporodowa - objawy
Po doświadczeniu ogromnego moralnego i fizycznego szoku, kobiece ciało może "włączyć" niektóre mechanizmy ochronne, których nie da się kontrolować. Wszystko to dodaje noce bez snu, chroniczne zmęczenie i dramatyczne zmiany w zwykłym rytmie życia. Dlatego tak ważne jest, aby nie pomijać pierwszych objawów depresji poporodowej, które w przyszłości znacznie spowodują radość z macierzyństwa i zostaną przekazane dziecku.
Pierwszego dnia po rozwiązaniu ciężaru najbardziej kontrowersyjne emocje dręczą kobietę: od strachu paniki po gwałtowną radość i szczęście. Jednak wkrótce zostaną zastąpione przez smutek, apatię i lęk, co jest całkiem normalne. To "pracował" hormonów. Jednak w takim czy innym momencie może zajść szczytowa sytuacja, w której wszystko się rozleje: upadły ciężar odpowiedzialności, strach, zmęczenie i nieporozumienie w rodzinie.
Każdego miesiąca, wraz z nadejściem menstruacji, kobieta zaczyna odczuwać drażliwość, dręczy ją bezsenność i wahania nastroju. Jednak nie należy mylić takiego stanu przechodzenia z prawdziwą depresją. Manifestacje depresja poporodowa mają znacznie poważniejszy charakter, zaczynają powstawać natychmiast po narodzinach dziecka na świat i nasilają się z biegiem czasu. Dlatego mama, tak samo jak jej całe środowisko, musi być czujna. A jeśli pojawił się przynajmniej jeden z objawów depresji poporodowej, konieczne jest natychmiastowe żądanie pomocy i opieki nad krewnymi i członkami rodziny.
Co wywołuje objawy depresji poporodowej u kobiet?
Lekarze są zdania, że taki stan może być spowodowany jednym lub kilkoma czynnikami jednocześnie. Na przykład może to być:
- Ostry spadek poziomu kobiecego ciała progesteron i estrogen. Zmniejsza to aktywność tarczycy, a tym samym pojawia się stan zmęczenia i depresji.
- Wątpliwości co do ich atrakcyjności i pragnień, bólu i strachu.
- Stres, w wyniku niedoświadczenia w opiece nad dzieckiem, z całą tą kobietą, która sama potrzebuje odpoczynku i zdrowienia.
Jak manifestuje się depresja poporodowa?
Oczywiście wszyscy tolerują ten stan na różne sposoby, ale jego głównymi objawami są:
- Najgorszą rzeczą jest utrata zainteresowania małym mężczyzną, który się pojawił: matka jest dosłownie rozdarta sprzecznymi uczuciami, z którymi nie może sobie poradzić;
- Z dzieckiem często wiążą się nawet negatywne uczucia, które przychodzą, by zastąpić go oderwaniem;
- może również istnieć lęk przed zranieniem dziecka, przerażeniem lub robieniem czegoś złego;
- nie troszczą się o siebie, jak kobieta;
- myśli o samobójstwie lub szkodzie wyrządzonej przez samego siebie;
- brak motywacji i energii do wykonywania obowiązków;
- Depresja poporodowa u kobiet może objawiać się całkowitą lub częściową utratą snu, nagłą utratą wagi lub przyrostem masy ciała.
Leczenie objawów depresji poporodowej
W rzeczywistości konieczne jest ciągłe stosowanie się do prostych zaleceń, które staną się gwarancją bezużyteczności interwencji medycznej. I uwierz mi, to nie jest najlepszy sposób, aby wpłynąć na ciebie i twoje dziecko. Co więc zrobić:
- Nie oszczędzaj podczas snu i odpoczynku. Nie wahaj się powierzyć rodzinie swojej rodzinie i spać z dzieckiem.
- Dużą uwagę zwraca się na dietę i jej zawartość. Preferuje się zdrową żywność, nie słodycze, jako pocieszające lekarstwo.
- Znajdź czas dla siebie. Można go wydać na zakupy, salon kosmetyczny, kino lub muzeum. Najważniejsze, że proces ten przynosi przyjemność i przyjemność.
- Chodzenie jest najbardziej uzdrawiającym lekiem i im więcej czasu chodzisz, tym lepiej poczujesz się zarówno mentalnie, jak i fizycznie.
