Peptydy - co to jest i jakie są korzyści dla organizmu?
Czym są peptydy i jak duża jest ich rola dla ludzkiego ciała? Nie znając podstaw chemii, trudno jest zrozumieć całą różnorodność substancji i pierwiastków, szczególnie w celu identyfikacji użytecznych i szkodliwych dla naszego układu biologicznego.
Peptydy i ich rola w ciele
Peptydy to kompleks pierwiastków, których cząsteczki są połączone w aminokwasy specyficznymi wiązaniami. Substancje te są integralną częścią białka, które pełni funkcję transportową. Z ich pomocą składniki odżywcze wchodzą do narządów ludzkich. Peptydy przyczyniają się do Wzmocnienie odporności , biorą udział w regeneracji tkanek, komórek i tworzą ochronę przed wnikaniem substancji toksycznych. Takie leki można przepisać w celu przywrócenia funkcji układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, po operacjach chirurgicznych, w celu przywrócenia osłabionej odporności.
Często stosuj peptydy do spalania tłuszczu lub uzyskiwania masy mięśniowej. Mogą być naturalne lub sztuczne. Jeśli są one niewystarczające, lekarz może przepisać dodatkowe leki. Należy jednak pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar peptydów może negatywnie wpływać na zdrowie, dlatego nie zaleca się samodzielnego przyjmowania takich leków.
Czym różnią się peptydy od białek?
Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy wziąć pod uwagę skład tych substancji. Opinia, że peptydy są białkami, nie jest całkowicie prawdziwa. Związki peptydowe są podstawową strukturą białek. Aby takie związki przekształciły się w białka, muszą składać się z kilkuset aminokwasów. Takie długie łańcuchy w postaci spiral będą strukturą drugorzędną. Tworzą kompleksy trzeciorzędowe - kuleczki. Kilka takich kompleksów utworzy białko.
Peptydy w produktach
Wiele już powiedziano na temat korzyści płynących z tych substancji, a gdzie są zawarte peptydy, pytasz. Istnieje wiele produktów, w których można znaleźć te przydatne związki. Na przykład:
- mleko;
- kurczak i jajko;
- niektóre owoce morza i ryby;
- szpinak i rzodkiewka są odpowiednie dla miłośników warzyw i zieleni;
- zboża są bogate w peptydy jęczmienne, grykę i ryż.
Peptydy do odchudzania
Nadwaga jest częstym problemem. Po wypróbowaniu różnych przepisów na odchudzanie, niektórzy zaczynają używać peptydów do spalania tłuszczu. Ich efektem jest to, że stymulują produkcję hormonu wzrostu, który pomaga zmniejszyć ilość tłuszczu i zwiększyć masę mięśniową. W niektórych przypadkach efekt może nie objawiać się w postaci utraty wagi, ale w postaci podciągnięcia figury. Waga pozostanie taka sama z powodu tworzenia się mięśni.
Jest w tym trochę prawdy, ponieważ substancje te przyspieszają metabolizm, co wpływa na ogólną masę ciała, ale nie wystarczy sama lek. Nie można zjeść ciasta, a następnie wziąć magiczną pigułkę, aby dodatkowe funty nie zostały umieszczone w niepotrzebnych miejscach. Wymaga zmiany diety i aktywności fizycznej - to jest pierwsze!
Po drugie, wszelkie niekontrolowane przyjmowanie narkotyków jest obarczone niebezpiecznymi, czasami nawet nieodwracalnymi konsekwencjami, więc w żadnym przypadku nie należy przyjmować peptydów i białek w celu spalenia tłuszczu bez nadzoru lekarza. Osoby z nadwagą mogą mieć problemy z innymi ważnymi narządami, a wprowadzenie dodatkowych leków bez uwzględnienia indywidualnych cech może zaostrzyć sytuację.
Peptydy w sporcie
Osiągnięcie wysokich osiągnięć sportowych wymaga siły, wytrzymałości i szybkości, ale nie zawsze jest możliwe osiągnięcie pożądanego rezultatu bez użycia dodatkowych leków. Peptydy w kulturystyce są analogiczne do szkodliwych leków hormonalnych i są używane do spalania tłuszczu i budowania masy mięśniowej. Pomagają wzmocnić kości i chrząstki, co zmniejszy ryzyko obrażeń. Ważną cechą dla sportowców tych substancji jest utrzymanie ogólnego tonu ciała, ale nie zawsze wystarcza jedynie stosowanie leków, należy przestrzegać diety, snu i odpoczynku.
Peptydy wzrostu mięśni
Wśród wielu leków zawierających elementy peptydowe znajdują się takie, które można wykorzystać do zwiększenia masy mięśniowej. Według niektórych danych, białka mogą przyczyniać się do aktywacji hormonu wzrostu, który jest często wymagany dla tych, którzy chcą tworzyć formy reliefowe. Bez względu na to, jak użyteczne są peptydy dla mięśni, nie wolno nam zapominać, że mogą one wywoływać efekt odwrotny - gwałtowny spadek masy ciała. Tylko dawki takich substancji zalecane przez lekarza mogą dać pożądany rezultat.
Peptydy - szkoda
Niezależnie od pozytywnych właściwości tych substancji, mogą pojawić się problemy, gdy są one regularnie przyjmowane. Peptydy mogą powodować działania niepożądane, gdy są stosowane bez nadzoru lekarza. Mogą to być zawroty głowy, nudności, ospałość i osłabienie organizmu. Zwiększona dawka peptydów znacząco zwiększa ilość aminokwasów w organizmie, co przyczynia się do zatrucia białkiem. Rezultatem są poważne problemy z nerkami lub wątrobą.
Ważne jest, aby pamiętać, że peptydy przyczyniają się do przyspieszenia metabolizmu, ale wraz z przedawkowaniem, tempo reakcji wymiany może wzrosnąć tak bardzo, że organizm straci na wadze do katastrofalnego poziomu. Nadwyżka wszelkich leków może mieć nieodwracalne skutki zdrowotne. Po zrozumieniu, czym są te peptydy i do czego służą, możesz kompetentnie podejść do kwestii prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia.