Odżywianie na biegunkę u dorosłych
Biegunka lub biegunka u zwykłych ludzi to zaburzenie jelitowe, w którym często występują luźne stolce. Prowokować może wiele różnych chorób - wrzody żołądka i dwunastnicy, przewlekłe stany zapalne, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, rak odbytnicy i inne, a także pewne pokarmy i nieprzestrzeganie środków higieny. Jak dorosły powinien mieć pokarm na biegunkę zostanie omówiony w tym artykule.
Pokarm dla biegunki i dysbakteriozy
Ponieważ ta dolegliwość bardzo odwadnia organizm, powoduje kolkę, wzdęcia , fermentacja i narusza mikroflorę jelitową, dieta pacjenta powinna być zaprojektowana tak, aby łagodzić podrażnioną błonę śluzową, łagodzić stany zapalne i kompensować brak płynów w organizmie. Wszystkie produkowane produkty powinny być chemicznie, termicznie i mechanicznie oszczędzać, aby zminimalizować obciążenie narządów przewodu pokarmowego. Jest to taki, który nie zawiera kwasów, przypraw i przypraw, ma komfortową temperaturę i strukturę, która jest lekkostrawna.
Bardzo ważne jest włączenie do diety produktów o działaniu wiążącym, do których należą ryż, czeremcha, pigwa, galaretka. Ryż może być używany jako dodatek, i nadal jest przydatny do wypicia jego wywaru. Każda tłusta i smażona żywność może tylko pogorszyć stan, więc mięso i ryby muszą wybierać niskotłuszczowe odmiany i gotować na parze lub w wodzie, lub nawet lepsze kotlety na parze lub klopsiki, a także do dekoracji ziemniaków, mięty pieprzowej na wodzie bez dodawania oleju.
Odżywianie zespołu jelita drażliwego z biegunką obejmuje owsiankę, ale tylko na wodzie. Ogromna korzyść może przynieść "śluzowate" zupy w bulionie o niskiej zawartości tłuszczu, galaretka i galaretki, jaja i twaróg, ale świeże owoce i warzywa powinny zostać odrzucone, ponieważ zawarte w nich włókna tylko pogłębia istniejący problem. Raz dziennie można piec jabłka i jeść banany, które są bogate w potas, który jest wypłukiwany z ciała podczas biegunki, z niewielkimi lub żadnymi ograniczeniami. Pierwszego dnia choroby nie można nic jeść, ale pić można tylko wodę mineralną bez gazu, rehydronu, ziołowej lub czarnej herbaty z cytryną, bulionu z owoców róży. A następnego dnia, trochę i stopniowo zaczynają jeść.
Jedzenie po biegunce
Z normalizacją krzesła przez jakiś czas lepiej przestrzegać diety oszczędzającej - około 3-7 dni. Ponownie, unikaj wszystkiego, co może powodować podrażnienie żołądka i jelit. Nie można przestawić się na półprodukty, gotować samodzielnie, wyłączając smażenie, i jeść warzywa nie surowe, ale duszone. Takie odżywianie po biegunce u osoby dorosłej pomoże przywrócić prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego.
