Mieszanka do utraty wagi
Podczas niemal każdej diety niskokalorycznej organizm bardzo ostrożnie konsumuje energię, spowalniając metabolizm. Aby tego uniknąć i wspierać procesy metaboliczne, a wraz z nimi tempo utraty wagi na wysokości, można skorzystać z dodatkowych pomocników - mieszanin do odchudzania.
Mieszanka suszonych owoców do utraty wagi
Wiele osób jest przekonanych, że sucha mieszanka owoców do odchudzania jest idealna. To stwierdzenie w pewien sposób odpowiada prawdzie, ale w czymś całkiem dalekim od niej.
Na przykład suszone owoce naprawdę przydatne i pożywne, i jako substytut słodyczy są odpowiednie. Jednak mają również dużo cukrów, nawet jeśli są naturalne, dlatego można je jeść tylko do godziny 14:00, a metabolizm jest wysoki.
Mieszanka do utraty wagi
Obecnie wiele firm oferuje gotowe mieszanki do odchudzania, które należy przyjmować zamiast posiłków. Z reguły większość z nich jest dystrybuowana za pośrednictwem marketingu sieciowego i kosztuje dużo - za te same pieniądze osoba może łatwo kupić warzywa, zboża, zielenie, mięso, ryby i być w stanie zrzucić wagę w bardziej naturalny sposób.
Najważniejszą rzeczą, niż złe odejście od zwykłej racji, jest konieczność powrotu do niej po chudnięciu. A jeśli w okresie utraty wagi osoba nie utworzyła prawidłowych nawyków żywieniowych, szybko przybierze na wadze i będzie zmuszona do ponownego nabycia wątpliwych produktów. Dla producentów takich mieszanin jest to korzystne, ale dla osoby - nie.
Imbir i inne przepisy na utratę wagi
Rozważmy kilka wariantów napojów-mieszanek do uprawy cienkiej. Należy zauważyć, że same z siebie, poza dietą, nie przyniosą zauważalnego efektu, ponieważ nie są w stanie rozproszyć się metabolizm tak, aby obejmował Twoją pasję do słodyczy, mąki lub tłuszczu, a tylko nawyk jest wszystkim, co lubisz, bez zrozumienia produktów.
Cynamon i napój miodowy
Składniki:
- cynamon - 1 łyżeczka;
- miód - 2 łyżeczki;
- woda - 1 szklanka.
Gotowanie
Zagotować wodę, zalać cynamonem, przykryć i odstawić na 30 minut. Następnie schłodzić płyn do temperatury ciała i dodać miód. Jego właściwości użytkowe są niszczone w kontakcie z gorącą wodą, więc w żadnym wypadku nie należy go dodawać wcześniej. Otrzymaną mieszankę zużywać pół szklanki rano na pusty żołądek, a wieczorem przed pójściem spać. Możesz przechowywać mieszaninę w lodówce, nie możesz jej ogrzać.
Mieszanka imbiru do odchudzania
Składniki:
- imbir (starty korzeń) - 2 łyżeczki;
- miód - 1 łyżeczka;
- woda - 1,5 filiżanki.
Gotowanie
Zagotuj wodę i wlej ją startym korzeniem imbiru (w skrajnych przypadkach możesz wziąć 2 łyżeczki suszonego proszku). Pozostaw na 30-60 minut. W już ochłodzonej mieszaninie dodaj miód. Przed każdą porcją zażyć mieszaninę w jednej trzeciej szklanki.
Stosowanie naturalnych mieszanin jako narzędzia pomocniczego jest dość skuteczne, a dzięki zintegrowanemu podejściu pozwala to na przyspieszenie osiągania wyników.