Mantry są zwrotami w sanskrycie wyrażonymi w specjalnym rytmie, dźwięku. Często śpiewane są mantry, a to tylko zwiększa ich skuteczność. Dlaczego? Dowiedz się, kiedy ustalimy, co mantra na utratę wagi i jak działają.
Odchudzanie
Przy pomocy mantr mamy możliwość przyłączyć się do kultury wedyjskiej, aby przynajmniej wniknąć w bezdenne bogactwo wiedzy o Tybecie. Praktycznie nastawiona osoba natychmiast zada pytanie, dlaczego jej potrzebuje. Zamiast odpowiadać, zabrzmi pytanie kontrpropozycji: czy widzieliście kiedyś tybetańskich mnichów? Sposób, w jaki mnisi spędzają czas w Tybecie, w niczym nie przypomina standardowych metod odchudzania - przez cały dzień siedzą w pozycji lotosu i medytują. Jedyną rzeczą, która odmładza ich organizmy, oczyszcza, leczy, i innymi słowy - promuje utratę wagi - są to mantry, podczas których śpiew ludzki umysł zlewa się z kosmosem i staje się jednym.
Gatunek
Mantry są, podobnie jak chrześcijanie, modlitwy , tylko każda mantra jest czytana swojemu indywidualnemu bóstwu, który jest odpowiedzialny za wypełnienie prośby (jest to bardzo podobne do czytania modlitw do świętych). Istnieją mantry na dobre samopoczucie, zdrowie, pieniądze i, rzecz jasna, mantry tybetańskie na utratę wagi to problem numer jeden i nie ma nic złego w tym, że osoba rozpoczyna odradzanie się wedyjskiego od niej.
Kiedy zaczynacie czytać mantrę, niedostrzegalnie zanurzacie się w stan hipnotyczny, wasze słowa promieniują wibracją, a ta wibracja przechodzi do każdej komórki ciała. Wibracje są bardzo użyteczne, szczególnie wzdłuż linii odmładzania, ponieważ to właśnie ten proces uwalnia komórki od stagnacji i zestalania płynu międzykomórkowego, co prowadzi do "wysychania" z wiekiem, ale liczy się nie tylko fizjologia wibracji. Rytmiczne powtarzanie uwalnia nasz mózg od irytujących myśli, ale twórcze i odważne decyzje rodzą się tylko w umyśle wolnym od brudu.
Reguły czytania Mantry
Podobnie jak wszystkie "magiczne", "magiczne" i inne nadprzyrodzone sposoby, mantry sugerują, że zaczynamy tracić na wadze z malejącym księżycem. Istnieje opinia, że nasze problemy znikają wraz z ubywającym księżycem. Sprawdź?
Jeśli mówimy o problemie nadwagi, to w tym przypadku mantra jest ważna dla utraty wagi na wodzie. Polega ona na codziennym spożywaniu dużych ilości wody, a jednocześnie na czytaniu mantry nad wodą.
Każdego dnia powinieneś przeczytać 108 razy mantrę na temat odchudzania i odmładzania. Podzielcie go na 12 i zdobądźcie 9. To znaczy - w ciągu dnia spędzamy 12 takich medytacji, czytając mantrę 9 razy. Ogółem, jeśli podczas każdego czytania zniesławia się szklankę wody o pojemności 125 ml, otrzymujemy 1,5 l - normę.
Jeśli nie możesz odczytać mantry na głos (jesteś wśród ludzi), nagraj ją w formacie mp3 na odtwarzaczu, włóż słuchawki i podczas słuchania mów do siebie.
Możesz także przeczytać wszystko za jednym zamachem i "porozmawiać" półtora litra wody na raz. Aby to zrobić, połóż przed sobą dzbanek wody i przeczytaj 108 razy mantrę, zajmuje to tylko 15 minut, ale taka medytacja zrównoważy cię przez cały dzień.
Efekt
Fakt, że mantra naprawdę działa, mówią przykłady tych, którzy stracili kilkanaście kilogramów w ciągu kilku miesięcy. Ale mantra medytacja jest dobra nie tylko dla utraty wagi, uspokojenia umysłu, leczenia stresu i uczenia się, aby nie tworzyć stresujących sytuacji. Jest to bardzo przydatne dla kobiet, aby rozmawiać w taki sposób i być sam na sam z sobą: kompleksy znikają, harmonia z ich wewnętrznym "ja" jest osiągnięta, obsesyjne myśli, skłonność do spekulacji, histeria, nieufność znikają. Mała wskazówka dla notatki: nie mów swoim ukochanym ludziom, że ćwiczysz czytanie mantr - nie przyjmą cię poważnie. Lepiej poczekać, aż ukochany osobiście zapyta, skąd się biorą takie dramatyczne pozytywne zmiany, wtedy będzie można go odczytać i wykorzystać w czasie wolnym od mantry.
Teksty Mantry
Mantra do odchudzania:
SAN SIA CHII NAH PAI TUN DOW
Mantra do odmłodzenia:
OM NAMA BHAGAWATE RKMINI WALLABHAYA SWAAHA
Mantra do odmłodzenia i transformacji:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U