Kwas liponowy do utraty wagi - jak przyjmować, dawkowanie
Pytania dotyczące tego, co jest przydatne kwas liponowy do utraty wagi, jak go przyjmować iw jakim dawkowaniu interesuje się wiele z płci pięknej.
Jest to naturalnie występująca substancja, która ma zdolność przekształcania komórek tłuszczowych w energię. A to oznacza, że przyczyniasz się do straty nadwaga , sprawia, że odchudzanie jest bezpieczne i wydajne, ponieważ te dodatkowe kilogramy nie wracają. Ponadto kwas liponowy nie daje praktycznie żadnych skutków ubocznych, ale ma towarzyszący korzystny wpływ na organizm: zwiększa witalność, poprawia samopoczucie i wzroku. Jednakże, jeśli nie wiesz, jak wypić kwas liponowy w celu zmniejszenia masy ciała, może to zaszkodzić.
Dzienna dawka kwasu liponowego do utraty wagi
Jeśli potrzebujesz stracić kilka dodatkowych kilogramów, to za dzień musisz zażyć 100-150 mg kwasu. Ponieważ ta substancja jest zwykle dostępna w tabletkach po 25 mg, normą będzie 4-5 tabletek dziennie. Jeśli masz otyłość, dzienna stawka będzie wynosić 250 mg lub 10 tabletek.
Jak zażywać kwas liponowy do utraty wagi?
Ważną kwestią jest nie tylko kwestia dawkowania, ale także sposób przyjmowania kwasu liponowego w celu zmniejszenia masy ciała.
Podstawowe zasady:
- nie przestawaj przyjmować leku przed zakończeniem kursu, pomiń przyjęcia;
- nie powinny być arbitralne
zwiększyć dawkę, mając nadzieję na szybszy efekt, może prowadzić do zaburzeń żołądkowo-jelitowych i innych problemów; - lepiej jest brać kwas liponowy w składzie specjalnych dodatków, które zawierają elementy zapewniające lepsze wchłanianie substancji bazowej;
- czas przyjęcia - rano przed śniadaniem, a wieczorem - przed obiadem;
- nie należy zapominać o wysiłku fizycznym, który zwiększa efekt przyjmowania kwasu liponowego, lek ten można również zażywać podczas zajęć.