Niedobór magnezu w organizmie - objawy
Brak magnezu w organizmie prowadzi do zakłócenia jego normalnej pracy, o czym świadczą objawy towarzyszące niedoborowi tego pierwiastka śladowego. Najciekawsze jest to, że nie możesz od razu ich zidentyfikować. W końcu ślady niedoboru magnez podobne do tych w wielu chorobach. Co najgorsze, jeśli pod wpływem czynników stresowych, osoba nie tylko cierpi na brak tego pierwiastka śladowego, ale także zachoruje w wyniku osłabienia funkcji ochronnych układu odpornościowego.
Magnez dla ciała kobiety
Przede wszystkim warto zauważyć, że dla kobiecego ciała ten element odgrywa ważną rolę. Najważniejsze jest to, że pomaga zawsze pozostać młodym, zdrowym i pięknym.
Najczęściej w ciele kobiety obserwuje się brak magnezu. Jego ilość zależy od regularności cyklu miesiączkowego, owulacji, ciąży. Ponadto magnez wpływa nie tylko na stan wyglądu osoby, ale także na jej samopoczucie. Ważne jest, aby pamiętać, że jest to niezbędne dla normalnego funkcjonowania układu nerwowego. Czy to przyjemność, że zawsze chodzisz zirytowany, wychodzisz z siebie przez najmniejsze drobnostki i denerwujesz się bez ważnego powodu?
Jeśli nie ma wystarczającej ilości magnezu w organizmie - objawy
Mówiąc o ogólnym stanie osoby, stwierdzamy, że niedobór tego pierwiastka śladowego przejawia się w postaci chronicznego zmęczenia, szybkiego zmęczenia: niedawno się obudziłeś i już czujesz, że potrzebujesz odpoczynku. Co więcej, nawet po 8-10 godzinach snu, czujesz się jak "wyciśnięta cytryna", twoje nogi i ręce czują się jakby były wypełnione ołowiem, uczucie "słabości" nie opuszcza całego dnia.
Nie można nie wpływać na stan układu nerwowego, który, nawiasem mówiąc, jest nie mniejszy niż układ sercowo-naczyniowy. Często więc w środku nocy budzisz się w zimnym potem, ponieważ Morfeusz dręczy cię koszmarami. Ponadto w ciele kobiety objawy braku magnezu w ciele objawiają się w postaci częstych bólów głowy, łzawości, stanów depresyjnych. Koncentracja jest trudniejsza i trudniejsza. A jeśli wcześniej wszystko zaczęło się kończyć, teraz wszystko zmieniło się na gorsze. Do tego należy dodać i pogorszenie zdolności koncentracji.
Każdego dnia odczuwa się coraz większy ból w sercu, przyspiesza bicie serca. Ciśnienie krwi jest wysokie, a następnie niskie. Znacząco zwiększa poziom cholesterolu we krwi.
Aby dokładnie określić objawy braku magnezu w organizmie człowieka, należy zwrócić uwagę na to, czy odczuwa się ból przy dowolnym naprężeniu rozciągającym lub mięśniowym. Przypadki napadów w plecach, rękach, stopach i tył głowy nie są rzadkie.
Z powodu niedoboru magnezu coraz częściej przyjmowane są wirusy, które są trudniejsze do walki z układem odpornościowym. Powoduje to częste przeziębienia.
Ważne jest, aby pamiętać, że brak tego pierwiastka śladowego prowadzi do zwiększenia utraty włosów: każdego dnia piękne kobiety o bujnych włosach są zawiedzione, co nie tylko powoduje smutek, ale także sprawia, że przychodzi czas na przyjmowanie witamin, leków, które pomagają uzupełnić utracone rezerwy magnezu.
Nie mniej "przyjemnym" objawem są kruche paznokcie, występowanie próchnicy w zębach. Wraz z nadejściem krytycznych dni kobieta doświadcza silnego bólu. Poprzedza je wyraźny PMS .
Często po normalnym posiłku obserwuje się bóle brzucha, "stolce", skurcze jelit, przełyk. Niedobór magnezu to także niska temperatura ciała, bóle jako reakcja na zmiany pogody, nieustannie zimne dłonie i stopy.
