Herbata jaśminowa - korzyści i szkody
Wiele osób wie, jak przydatna jest herbata jaśminowa. Jednak zapachowe kwiaty i liście to nie tylko dodatek smakowy, ale także prawdziwie użyteczny dodatek. Dlatego mogą być stosowane jako niezależne spawanie. Ale przedtem pożądane jest, aby dowiedzieć się, jakie są korzyści z herbaty jaśminowej, dla kogo może być przeciwwskazane.
Jaka jest pożyteczna i szkodliwa herbata jaśminowa?
Odwar z kwiatów i młodych liści pachnącego jaśminu krzewu ma uspokajające i relaksujące działanie. Powinien być pijany pod wpływem stresu, depresja niepokój, tylko zły nastrój. Uważa się również, że ta ziołowa herbata pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, ale w tym celu należy ją brać dość regularnie i przez kilka lat. Herbata jaśminowa poprawia skład krwi, oczyszcza ją z szkodliwego cholesterolu, upłynnia, a tym samym zmniejsza ryzyko zakrzepicy i miażdżycy, a tym samym także zawału serca i udaru mózgu.
Ponadto, herbata jaśminowa jest bardzo dobra do picia w zimnych porach roku, ponieważ nie tylko ma działanie rozgrzewające, ale także służy jako środek zapobiegania chorobom wirusowym, wzmacnia układ odpornościowy. Jest również przydatny dla pacjentów z nadciśnieniem, ponieważ ma zdolność obniżania ciśnienia krwi.
Jednak oprócz korzyści wynikających z herbaty jaśminowej i szkód, może być. Jest przeciwwskazany u osób podatnych na alergie jak również tych, którzy mają problemy z nerkami. W połączeniu z alkoholem może powodować rozstrój żołądka.
Jak zaparzyć herbatę jaśminową?
Warzenie pić pachnących kwiatów nie jest trudne. Wystarczy wziąć dwie łyżeczki surowców, włożyć do nich czajniczek lub termos i nalegać na pół godziny. Aby jednak uzyskać więcej korzyści, należy wymieszać czystą herbatę jaśminową z zieloną. Możesz pić infuzję kilka razy dziennie, ale lepiej nie więcej niż dwa.