Czy herbata jest przydatna w mleku?
Pomimo tego, że herbata z dodatkiem mleka jest dość powszechnym napojem, i na przykład w Anglii nawet tradycyjnym, naukowcy wciąż nie mogą jednoznacznie określić, czy herbata z mlekiem jest przydatna.
Jaka jest przydatna herbata z mlekiem?
Naukowcy udowodnili, że codzienne spożycie herbaty na mleku poprawia ogólne samopoczucie osoby i zwiększa jej napięcie. Herbata sama w sobie jest źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, które zawierają wiele witamin. Herbata zawiera witaminy z grupy B, C, PP i pierwiastków śladowych, takich jak potas, miedź , jod i wiele innych. Używając czarnej herbaty z mlekiem, wszystkie te substancje są lepiej wchłaniane przez organizm. Ponadto, wchodząc w interakcje z mlekiem, herbata staje się skutecznym środkiem moczopędnym. Oczyszcza nerki i usuwa nadmiar płynu z organizmu. Jeśli do zielonej herbaty zostanie dodane mleko, taki napój przyspieszy metabolizm, usunie tłuszcz i żużel, w wyniku czego sylwetka będzie szczuplejsza.
Dzięki zawartości wapnia zawartej w mleku tkanka kostna zostaje wzmocniona. Herbata zawiera garbniki, które mają korzystny wpływ na naczynia krwionośne i działają jako środek zapobiegawczy w chorobach układu krążenia. Przeciwutleniacze, wzmocnione przez dodanie mleka w herbacie, są odporne na występowanie nowotworów złośliwych. Ponadto, ten napój zmniejszy uczucie zmęczenia, da siłę i energię.
Jak zrobić herbatę z mlekiem?Zgodnie z angielską tradycją, w jednej czwartej zbiornika najpierw wlać mleko, a następnie dodać samą herbatę. Właśnie w tym związku i konsystencji składniki mleka i herbaty miesza się w optymalny sposób. Bardziej przydatna jest herbata z mlekiem bez dodatku cukru. Cukier psuje smak i aromat herbaty. Zamiast cukru, lepiej wziąć dżem i podawaj go osobno.
Czy herbata mleczna jest szkodliwa?
Grupa naukowców z Niemiec zaprezentowała swoje badania, które zakwestionowały korzyści płynące z herbaty z mlekiem. Zgodnie z wynikami ich badań, herbata z mlekiem do picia jest szkodliwa, ponieważ mleko psuje korzystne właściwości herbaty. Jednak brytyjscy naukowcy obalają takie stwierdzenia w każdy możliwy sposób, udowadniając, że mleko nie tylko nie uszkadza właściwości herbaty, ale także wzmacnia je kilka razy. Oba składniki nie osłabiają wzajemnych korzyści. Ponadto mleko ułatwia wchłanianie wszystkich substancji. I takie drażniące substancje, jak alkaloidy herbaty, nawet zmiękczają.