Czy jagody mogą karmić mamę?
Prawidłowo skomponowana dieta kobiety karmiącej jest gwarancją zdrowia jej dziecka, ponieważ jakość mleka matki zależy od tego, co matka spożywa. Niestety, nie wszystkie przydatne produkty reagują dobrze. W końcu jego ciało nie produkuje wystarczającej ilości enzymów, które rozkładają skomplikowane związki organiczne na prostsze. Następnie zastanowimy się, czy możliwe jest karmienie piersią dziecka z borówki i jakie jest jego zastosowanie?
Korzyści z jagód dla matek karmiących
Jagody i świeże soki są bardzo przydatne dla młodej matki. Tak więc, użyteczne właściwości jagód mogą składać się z legend. Jest bogaty w witaminę C, która pomaga wzmocnić naczynia krwionośne, zwiększa obronę organizmu. Poprawa odporności u matki karmiącej jest ważnym punktem, ponieważ po ciąży i porodzie ciało kobiety jest wyczerpane. Tak, karmienie piersią i opieka nad dzieckiem nie dają mu siły. Z najważniejszych właściwości borówek należy odróżnić działanie antyoksydacyjne, czyli aktywne składniki tych jagód są w stanie neutralizować wolne rodniki, które niszczą komórki organizmu. Borówka zawiera szereg niezbędnych pierwiastków śladowych, takich jak: żelazo, potas, fosfor, magnez, cynk, miedź, siarka, chrom, tytan. Oprócz kwasu askorbinowego te wspaniałe jagody zawierają witaminy z grupy B, P, a także kwasy: jabłkowy, cytrynowy, szczawiowy, mlekowy i bursztynowy. Jagoda odgrywa ważną rolę w regulacji lepkości krwi. W ten sposób zmniejsza zdolność do krzepnięcia, pomagając poprawić mikrokrążenie w narządach obwodowych.
Jak wziąć jagody podczas karmienia piersią?
Mimo że jagody są uważane za hipoalergiczne, to jednak, podobnie jak inne nowe produkty, powinny być wprowadzane do diety matki z wielką ostrożnością, ponieważ reakcja dziecka nie jest możliwa do przewidzenia. W tym kluczowym okresie może powstać nawet taki przydatny produkt alergia w dzieciństwie lub manifestować się jako skaza . Należy przestrzegać następujących zaleceń:
- rano jeść kilka jagód, aw ciągu dnia obserwować reakcję dziecka;
- jeśli dziecko zareagowało normalnie na nowy produkt, oznacza to, że każdego dnia można stopniowo zwiększać liczbę zjedzonych jagód;
- W przypadku negatywnej reakcji dziecka na przyjmowanie borówek, nie rozpaczaj. Powinieneś spróbować ponownie nie wcześniej niż za miesiąc, może do tego czasu dziecko zmieni smak. Możesz spróbować zrobić kompot z mrożonych jagód. W tej formie owoce i jagody są zawsze mniej alergenami.
Czy mogę przyjmować jagody z laktacją do celów medycznych?
Od dawna znane są właściwości lecznicze borówek, które pomagają w regulacji pracy jelit z biegunką. 
Aby to zrobić, często używaj suszonych jagód - wystarczy kilka kawałków, które mogą powstrzymać biegunkę. Ważną cechą jest ich zdolność do poprawy widzenia. Wiele firm farmaceutycznych przygotowuje leki na bazie wyciągów z borówek, a po prostu można jeść świeże lub mrożone jagody. Efekt przeciwzapalny borówek jest bardzo ważny, a jego stosowanie przyczynia się do ochrony narządów oddechowych, dróg oddechowych i przewodu pokarmowego przed zakażeniem.
Dlatego rozważaliśmy wszystkie pozytywne aspekty przyjmowania jagód podczas karmienia piersią. Poza jego użytecznymi właściwościami jest również bardzo smaczny. Możesz jeść zarówno osobno, jak iz serem i owsianką owsianą, zrobić z niej dżem, upiec ciastka i wszystko, co wystarczy na burzliwą kobiecą fantazję! Dlatego stosowanie jagód w karmieniu piersią jest nie tylko dozwolone, ale jest zalecane. Najważniejsze - aby zastosować się do wszystkich miar.