Fitness Stracić wagę według zasad

Jak wziąć nasiona kminku do utraty wagi?

Wśród wielu aromatycznych przypraw wyróżnia się przyprawy odpowiednie do utraty wagi, w tym kminek. Ta przyprawa według prawa zajmuje drugie miejsce po czarny pieprz . Nasiona kminku mają bardzo specyficzny aromat i smak. Jest szeroko stosowany w gotowaniu: posypane pieczywo, używane do przygotowania pierwszego i drugiego dania.

Przydatne właściwości kminku

Nasiona kminku, mianowicie są używane jako przyprawa, mają wiele przydatnych właściwości. Składa się z witamin B, C, E, K i minerałów (magnezu, wapnia, żelaza).

  1. Prażone nasiona kminku używane są do nieświeżego oddechu i obfitego wydzielania śliny.
  2. Kmin ma działanie moczopędne, dzięki czemu może być stosowany w leczeniu układu moczowo-płciowego i nerek.
  3. Taka przyprawa jest środkiem uspokajającym dla nerwowej drażliwości i bezsenności.
  4. Poprawia kminek i układ trawienny ciała. Jest w stanie zapobiec biegunce i dostosować składnik enzymatyczny przewodu żołądkowo-jelitowego.

Dzięki tym unikalnym właściwościom zaleca się stosowanie kminku, zarówno do gojenia, jak i do utraty wagi.

Jak stosować nasiona kminku do odchudzania?

Ale jako środek do utraty wagi lepiej jest użyć czarnego kminku. Mówiąc o tym, jak wziąć kminek do utraty wagi, najczęstsze sposoby: w postaci wywarów, oleju lub jak pić kminek do utraty wagi tylko same nasiona. Nasiona czarnuszki zwykle muszą żuć pusty żołądek (około godziny przed posiłkiem).

Przygotuj i wypij wywar z kminku, aby utrata masy mogła wyglądać następująco: 2 łyżeczki Wlać 500 ml wody i gotować w łaźni wodnej przez dziesięć minut. Odcedź i weź 100 ml na godzinę przed jedzeniem 3 razy dziennie.

Olej kuminowy sprzedawany jest swobodnie w sklepach. Powinien być spożywany w łyżeczce na pół godziny przed jedzeniem na pusty żołądek przez dwa miesiące. Wszystkie produkty zawierające węglowodany .