Psychologia i związki Samorozwój

Jak rozpocząć nowe życie?

Wielu z nas obiecało rozpocząć nowe życie, gdy tylko nadejdzie odpowiedni moment - poniedziałek, Nowy Rok, parada planet. Ale nie zaczynają, nadal żyją bezwładnością. Jak zdobyć siłę i wydostać się z bagna, w którym nawyki i rutyny są zaostrzone, jak zacząć nowe życie?

Co to znaczy rozpocząć nowe życie z czystym kontem?

Co mamy na myśli, gdy myślimy o tym, jak zacząć życie od nowa? Najprawdopodobniej chcemy nauczyć się żyć pełnią życia, pozostawiając w przeszłości to, co nam to uniemożliwia. Każda osoba będzie miała własną ingerencję - ktoś przeżył już swój związek, ktoś ma złe nawyki. To znaczy, pytanie, jak zacząć życie od nowa, nie oznacza początku życia od zera. Pomyślne rozpoczęcie nowego życia niekoniecznie musi zerwać wszystkie więzi, wyjść z pracy, sprzedać mieszkanie i przenieść się w góry, by poświęcić resztę życia kontemplowaniu gwiazd. Nie, jeśli czujesz potrzebę zrobienia tego - proszę. Ale większość ludzi nie musi wymazywać całego obrazu życia, a jedynie korygować pewne linie.

Jak rozpocząć nowe życie?

  1. Chcesz się nauczyć, jak zacząć nowe życie? Najpierw zapomnij o datach warunkowych, powinieneś zacząć nie wtedy, gdy Księżyc w Koziorożcu będzie, ale teraz. Fakt, że próbujesz odłożyć początek zmiany to podświadoma reakcja organizmu, niechęć do zmiany - przez bezwładność łatwiej jest żyć. Dlatego im więcej odkładasz zmianę "na jutro", tym większe są szanse, że nigdy niczego nie zmienisz.
  2. Nie możesz zacząć czegoś nowego bez zakończenia starego. Więc nie bój się tego robić. Czy boisz się, że jutro będzie gorzej niż wczoraj? Wtedy ci się nie uda. Dlatego, z dala od wszelkich lęków, a Twoja przeszłość nigdzie nie ucieknie - zawsze możesz wrócić do swojego znanego zlewu, a szansa na wypróbowanie czegoś nowego może zostać utracona na zawsze.
  3. Aby rozpocząć nowe życie, musisz określić, gdzie jesteś teraz, wymagany jest punkt początkowy. Aby go wykryć, zrób listę problemów, które wymagają rozwiązania (kupowanie lakieru do paznokci nie jest tutaj uwzględnione, myślę szerzej). Zaznacz kilka obszarów, w których chcesz pracować, i zapisz pożądany wynik. Unikaj niepotrzebnych szczegółów, potrzebujesz teraz symboli motywacji, a nie planu pracy.
  4. Czy naprawdę chcesz zacząć od nowa? Następnie od wszystkiego, co przypominać będzie o przeszłości - zdjęcie zdrajcy-byłego, notatki z projektów z przeszłości, spodnie, które przestały pasować do siebie z powodu "diety pączków". Co zrobić z tymi rzeczami - wyrzuć lub ukryj - zdecyduj sam, o ile nie spotkasz się z tobą. Ale jeśli znacie taką słabość za sobą, jako uporządkowanie starych rzeczy i zanurzenie się w przyjemnym ciepłym bagnie żalu, to lepiej wyrzućcie to, abyście nie mieli myśli o powrocie do przeszłości.
  5. Nowa fryzura to krok w kierunku nowego życia. Czy naprawdę sądzisz, że stary wygląd będzie pasował do Ciebie wewnętrznie zaktualizowany? Oczywiście tak nie jest, ponieważ wygląd musi odpowiadać wewnętrznemu wypełnieniu. Dlatego zmień fryzurę, styl ubioru, styl makijażu.
  6. Pozostawienie przeszłości za sobą oznacza nie wracać do niej, zapomnieć o swoich wątpliwościach, żalu i uczuciach niezręczności - wszystko to zdarzyło się kiedyś bardzo dawno temu, a może wcale z tobą. Ale doświadczenie musi zostać usunięte, powtórzyć błędy - nigdy życie z nowego liścia niczego nie zmieniaj.
  7. Czuć niepokój? Odwołaj się do praktyk wschodnich - jogi i medytacji. Nauczą Cię skupiać się na problemie i znaleźć najlepsze rozwiązanie. Nic nadprzyrodzonego, w rzeczywistości mamy wszystkie odpowiedzi, tylko dla codziennego biegu i łuski "ważnych" przypadków, nie zauważamy ich.
  8. Pierwsze tygodnie na przyzwyczajenie się do nowego życia są trudne, można poczuć apatię i zmęczenie. Ale wszystko to przejdzie, jak tylko uzyskasz pierwsze zauważalne wyniki. I będziesz mieć je z odpowiednim poziomem wysiłku. Więc nie poddawaj się, musisz być w stanie zrobić wszystko!