Jak przywrócić piersi po porodzie?
Niewątpliwie głównym celem kobiecej piersi jest karmienie dziecka, ale nie ma idealnej figury bez pięknej piersi. Postanawiając urodzić dziecko, kobieta często martwi się, że kształt jej piersi zmieni się i sprawi, że będzie mniej atrakcyjna. Postaramy się wyjaśnić szczegółowo: dlaczego po urodzeniu, obwisłej klatce piersiowej i jak utrzymać piersi po porodzie?
Jak i dlaczego zmienia się piersi po porodzie?
W czasie ciąży, pod wpływem hormonów, pojawiają się zmiany w ciele kobiety, które przygotowują go do porodu i karmienia niemowląt. Znaczące zmiany przechodzą na piersi, które już od pierwszych tygodni ciąży puchną i stają się bardziej wrażliwe. Pod koniec trzeciego miesiąca ciąży sutki mogą wzrosnąć, uzyskać ciemną pigmentację, a piersi wzrosnąć o 1 lub więcej rozmiarów, żółtawy lepki płyn jest okresowo uwalniany z brodawki sutkowej siara ). Po ciąży i porodzie pojawiają się rozstępy na klatce piersiowej, co wiąże się z gwałtownym wzrostem piersi, gdy skóra nie ma czasu na rozciąganie.
Stopień zmiany kształtu piersi zależy od jej pierwotnej postaci. Tak więc, małe i elastyczne piersi zmieniają się nieznacznie, a duże i miękkie, najprawdopodobniej stracą dużo kształtu. Jeśli kobieta przed zajściem w ciążę uprawiała sport, jej postać szybko powróci do poprzednich tomów niż inne. Noszenie biustonosza podczas ciąży i karmienia piersią pomaga utrzymać starą postać piersi.
Jak przywrócić piersi po porodzie?
Współczesna medycyna oferuje wiele sposobów na przywrócenie piersi po porodzie, wśród których są konserwatywne (tradycyjne i nietradycyjne) i operacyjne. Jak dokręcić pierś po porodzie, można przeczytać wiele wskazówek w czasopismach kobiecych, ale skuteczniej jest skontaktować się z biurem lekarza - kosmetologa.
Internet jest pełen reklam o cudownej mocy wszelkiego rodzaju kremów do pielęgnacji piersi po porodzie. Skład tych kremów obejmuje oleje (oliwa, siemię lniane), ekstrakty ziołowe (kasztanowiec, rumianek, drzewo herbaciane), które sprawiają, że skóra jest bardziej elastyczna i elastyczna oraz usuwa nadmiar płynów z organizmu. Zaleca się nakładanie go dwa razy dziennie, stosując krem na skórze piersi z lekkimi ruchami masującymi.
W celu odzyskania kształtu opracowano specjalne ćwiczenia klatki piersiowej po porodzie. Oto niektóre z nich:
- głowa odwraca się i na boki;
- w wolnym tempie, by podnosić i opuszczać ramiona;
- wyciągnij rozpostarte ramiona;
- ramiona rozciągają się na boki i obracają je w kółko.
Masaż piersi po porodzie
Masaż piersi w połączeniu z powyższymi ćwiczeniami daje dobry efekt kosmetyczny. Nie jest to wcale trudne, a kobieta może to zrobić sama w domu, rano i wieczorem po prysznicu. Ręce należy nasmarować olejem dla niemowląt i pogłaskać piersi okrężnym ruchem, nie dotykając brodawki. Następnie powinieneś ugniatać ruch opuszkami palców, a działanie nie powinno powodować bólu. Możesz wykonywać ruchy gwintowania i klepania, 
pod warunkiem, że są one bezbolesne.
Istnieje wiele popularnych metod zwracania piersi po urodzeniu dziecka, w tym: kompres mąki ryżowej, skrobi ziemniaczanej, kefiru, orzechów włoskich i płatków róż. Prysznice z kontrastem poprawią tylko skuteczność ćwiczeń i masażu, najważniejsze jest, aby nie przesadzać z zimną wodą, aby nie zarabiać na mastitis.
Tak więc, po rozważeniu możliwych sposobów przywrócenia piersi po porodzie, dochodzimy do wniosku, że jedynie złożona aplikacja ćwiczeń i masażu pomoże kobiecie odzyskać dawne formy, a krem po porodzie na piersi tylko wzmocni efekt. Dzięki regularnej realizacji powyższych działań, efekt będzie widoczny w ciągu miesiąca.