Masaż piersi
Fitness, odpowiednio dobrane środki do pielęgnacji skóry i właściwe odżywianie chronią młodość ciała, w tym jej najbardziej kobiecą część - piersi. Ale nie można porównywać zestawów ćwiczeń i podciągnięć z jednym z najskuteczniejszych sposobów, aby w doskonały sposób wspierać swoje piersi, a nawet uczynić je bardziej atrakcyjnymi. To jest masaż piersi.
Masaż kobiecej piersi
Dzięki odpowiednio dobranym technikom masażu można osiągnąć wymierne rezultaty:
- poprawić krążenie krwi i obrzęk limfy w klatce piersiowej;
- normalizować metabolizm;
- zwiększyć rozmiar biustu i dostosować jego kształt;
- uelastycznić skrzynię.
Oczywiście nie należy oczekiwać natychmiastowego i kardynalnego wyniku. Masaż nie jest chirurgią plastyczną. Ale zasadniczo zmienić kształt piersi i dodać trochę objętości po regularnych sesjach masażu jest całkiem realny. Technika zabiegów polega na pocieranie, ugniatanie, bicie i głaskanie pożądanych stref piersi. Szczególnie ostrożny masaż powinien być wykonywany w miejscu gruczołów mlecznych, a także w polu sutków. Nadmierny nacisk na gruczoły może je uszkodzić, a nadmierne zmielenie strefy sutków może sprawić, że zabieg będzie bolesny i wyjątkowo nieprzyjemny.
Masażer piersi
Oprócz masażu ręcznego, masażery piersi są obecnie szeroko stosowane. Istnieją dwa zasadniczo różne rodzaje takich dostosowań:
- masażery do wałków;
- masażery próżniowe.
Rączka ręczna i urządzenia elektryczne zastępują działanie palca. Masażery te poprawiają krążenie krwi, zwiększając elastyczność skóry. Przydadzą się tym, którzy stracili ton po karmieniu i wyglądają na ociężale. Masownice drugiego typu działają na zasadzie masażu podciśnieniowego. Dysza w kształcie misy porusza się po powierzchni klatki piersiowej. Próżnia wytworzona wewnątrz dyszy pozwala zmienić kształt piersi, a także zwiększyć jej rozmiar. Takie masownice spowodują idealny kształt piersi po utracie wagi, kiedy drastyczna zmiana całkowitej masy ciała prowadzi do utraty poprzedniej objętości piersi.
Jak masować klatkę piersiową?
W rzeczywistości masaż piersi obejmuje ruchy kierunkowe od ramienia do środka klatki piersiowej. Rozpocznij procedurę od góry. Ruchy okrężne jednej ręki najpierw masowały obszar przedramienia. Drugą ręką w tym momencie musisz podeprzeć skrzynię od dołu. Następnie stopniowo trzeba iść w kierunku sutka. Siła nacisku powinna być regulowana w zależności od strefy, w której odbywa się manipulacja. Całkiem silny nacisk można zastosować w górnej klatce piersiowej - są mięśnie, które nadają klatce piersiowej elastyczność i kształt. Te same silne ruchy można wykonywać pod piersią, rozwijając mięśnie podtrzymujące, które sprawiają, że piersi są "wysokie". W centrum klatki piersiowej ruch powinien być ostrożny i lekki (głaskanie). Sutki i otoczka lepiej nie masować. Lekkie tarcie w tej strefie wystarczy, aby poprawić krążenie krwi. Przeprowadza się go pod koniec masażu.
Olej z piersi
Żaden masaż nie jest kompletny bez środka pomocniczego, który poprawia ślizganie się rąk masażysty lub dyszy masującego na powierzchni skóry. Specjalny olej z piersi stosowany w procesie masażu, nie tylko ułatwia zabieg, czyni go przyjemnym. 
Tonizuje skórę, pomaga uniknąć skręceń i innych powierzchownych uszkodzeń. Efekt elastyczności i elastyczności piersi w wyniku masażu uzyskuje się szybciej, jeśli używasz nowoczesnych narzędzi kosmetycznych stworzonych z naturalnych składników. Bazujący na chmielu olej z piersi zawiera składniki, które dostarczają witamin i elementów niezbędnych dla skóry, które promują wzrost masy mięśniowej, co z kolei zwiększa piersi. Olejek migdałowy sprawia, że skóra jest odporna na rozstępy, nadaje piersiom i dekoltu młody i zdrowy wygląd. Olejek grejpfrutowy poprawia przepływ limfy, poprawia krążenie krwi.