Jak pokonać strach przed kierowaniem samochodem do początkującego i doświadczonego kierowcy?
Często zdarza się, że absolwenci szkół poruszających się nie spieszą się z zajęciem koła, ponieważ nie wiedzą, jak przezwyciężyć strach przed prowadzeniem samochodu. Powód tego - strach przed wielką drogą, niekończący się strumień innych samochodów i innych rzeczy. Bez podpowiedzi instruktora, początkujący kierowca jest pozostawiony sam sobie i musi samodzielnie radzić sobie z fobiami i przezwyciężyć je.
Strach przed jazdą - widok psychologa
Doświadczeń początkujących kierowców nie można nazwać bezpodstawnym, ponieważ samochód jest środkiem zwiększonego niebezpieczeństwa. Jednak nawet drobne rzeczy mogą powodować dyskomfort, ponieważ ludzkie fobie są indywidualne. Poznanie problemu osobiście jest pierwszym krokiem do jego wyeliminowania. Zanim zastanowisz się, jak przezwyciężyć strach przed prowadzeniem samochodu, musisz zdać sobie sprawę, co jest powodem do niepokoju. Z punktu widzenia psychologii istnieje kilka powodów, dla których istnieje obawa, że zasiądą za kierownicą:
- niska samoocena, brak doświadczenia;
- strach przed odpowiedzialnością;
- niechęć do interakcji z innymi kierowcami, którzy mogą ujawnić się w najgorszym;
- negatywne doświadczenia z przeszłości (uczestnik lub świadek wypadku).
Jak pokonać strach przed prowadzeniem samochodu?
Wśród wielu fobii jest bardzo trudny do pokonania: lęk przed kierowaniem samochodem w zasadzie. Wynika to z podświadomości, że samochód może stać się niekontrolowany i poruszać się "samodzielnie". Ludzie przypisują właściwości technologii i możliwości, które nie są, humanizują jej. Stąd strach przed utratą kontroli nad samochodem, strach przed nadjeżdżającymi samochodami i pieszymi. Eliminując jeden z problemów, osoba pracująca nad sobą automatycznie eliminuje drugą.
Jak pokonać strach przed prowadzeniem samochodu do początkującego?
Strach przed prowadzeniem samochodu występuje u wszystkich ludzi, bez względu na ich wiek, płeć i długość służby. Ale nadal najczęściej napotykają początkujących kierowców z paniką. Nie są przyzwyczajeni do wielkości samochodu, nie wiedzą, jak zachowywać się w złych warunkach pogodowych (lód, śnieg, deszcz), po prostu "nie odpłynęli" swoich godzin. Kierowca, który nie ma doświadczenia i nie wie, jak działa jego "żelazny koń", nie może czuć się komfortowo podczas jazdy. Ćwiczenia praktyczne pomagają poprawić sytuację, im więcej, tym lepiej. W trakcie tego nerwowość zniknie sama.
Strach przed jazdą po mieście
Związane zachowanie za kierownicą może wystąpić, gdy kierowca jest niepewnie otoczony innymi samochodami. Możesz łatwo prowadzić samochód na pustej drodze tysiące kilometrów i dostać się w ślepy zaułek, próbując zaparkować na zatłoczonej ulicy. Powodem jest też nieznajomość jego wielkości i brak doświadczenia. Doświadczony kierowca podejmuje decyzje w oparciu o odruchy: szybko zmienia biegi, zmniejsza prędkość, łatwo znajduje miejsce na parkingu i wpada w ogólny przepływ w ruchu kołowym. Dla nowicjusza trwa to znacznie dłużej.
Spanikowana osoba nie wie, jak przezwyciężyć strach przed prowadzeniem samochodu, i po prostu nie chce zasiąść za kierownicą. A problem, przeciwnie, rozwiązuje się w inny sposób: trzeba jeździć tak często, jak to możliwe. Najpierw budowane i wybierane są proste trasy (na przykład do najbliższego sklepu), za każdym razem, gdy czas spędzony na jeździe wzrasta. Trening można rozpocząć w weekend, kiedy na drodze jest niewiele samochodów i pieszych, nic nie stoi na przeszkodzie. Zwiększając umiejętności, musisz stopniowo przejść do trudnych lekcji: podróżować w ciemności, w deszczu i śniegu.
Strach przed jazdą w zimie
Jedno z najczęstszych pytań, z którymi zmagają się początkujący kierowcy: jak pokonać strach jeździsz samochodem zimą? Tutaj skuteczna jest ta sama metoda aktywnej praktyki. Przy pokrytej śniegiem drodze koła poruszają się inaczej, a to znów musi być odczuwalne. Aby uniknąć nieprzyjemnych i niebezpiecznych sytuacji, szkolenie powinno odbywać się na pustkowiu i, oczywiście, nie zapomnieć o oponach zimowych. Podczas podróży do miasta, na "zdradzieckiej zimowej drodze", należy zwrócić szczególną uwagę na zjazdy i zjazdy, odcinki w pobliżu przystanków transportu publicznego i śliskie skrzyżowania.
Jak pokonać strach przed jazdą po wypadku?
Przypadek, w którym praktyka nie zawsze pomaga - lęk przed jazdą po wypadku. Specyfika tego problemu - musisz pokonać psychologiczną barierę, która powstała po wypadku. Kierowca, złapany w wypadku, boi się wsiąść za kierownicę, aby znowu nie okaleczyć siebie i kogoś, kogo nie okaleczyć. Od osoby wymaga dużo wysiłku psychologicznego. Najtrudniejszą rzeczą jest pokonanie siebie. Zwykle po pierwszym odejściu strach zaczyna ustępować i stopniowo odchodzi na dobre, ale tutaj ważne jest, aby nie zmuszać się. Lepiej jest spróbować innym razem, jeśli nie zwiększy się zaufanie.
Jeśli kierowca samochodu z jakiegoś powodu odracza wykorzystanie swojego żelaznego konia na czas nieokreślony, są fobie. Nie zwlekaj z procesem powrotu do zarządzania TP. Jeśli praktyka, autosugestia i wsparcie bliskich nie pomagają, a dana osoba nie wie, jak przezwyciężyć strach przed prowadzeniem samochodu, warto szukać wykwalifikowanej pomocy od doświadczonego instruktora.
