Jak pozbyć się lęku przed śmiercią?

Tematem śmierci jest ta rzecz, te słowa, te myśli, których nikt z nas nie chce powiedzieć głośno. Wszyscy odkładamy tę myśl w odwrotnym kierunku, próbując rozwiać niepokój przed tą nieuchronnością. Trudno mówić o takich rzeczach, dlatego musimy to robić, ponieważ akceptacja nieuchronności śmierci jest jedynym sposobem na pozbycie się lęku przed śmiercią.

Zacznijmy od tego, co wiedzą psychologowie, ale przechodzień nie wie. W sercu wszystkich fobii leży strach przed śmiercią, to ona wywołuje paniczny strach, nie do przezwyciężenia, nieuzasadnione przez logicznie otaczające okoliczności. Boisz się jeździć windą - bo boisz się tego, boisz się latać samolotem - bo boisz się upaść i umrzeć.

Aby zrozumieć, jak przezwyciężyć lęk przed śmiercią, należy zrozumieć przyczynę tego podstawowego lęku przed śmiercią. Może cię to zaskoczyć strach nie tkwi we wszystkich kulturach. W starożytności, na przykład (i prawdopodobnie w niektórych plemionach wyalienowanych z cywilizacji) śmierć była częścią życia, dlatego ludzie postrzegali ją jako naturalny proces życiowy. Była opinia, że ​​śmierć to przejście na nowy poziom życia, nowy format, jeśli chcesz.

Dziś, wraz z nadejściem ery agnostyków, świat nie chce już w to wierzyć. W rezultacie, odbiegamy od prawdziwego życia (w końcu wciąż wiemy, że śmierć jest integralną częścią tego) i szukamy zbawienia w wirtualnym świecie, w którym każdy ma wiele żyć, gdzie strzela i mija, gdzie wszyscy jesteście potężni.

W rzeczywistości czujemy strach przed śmiercią, ponieważ nie wiemy na pewno, co będzie dalej.

Pomagaj sobie ze strachem śmierć może odbić się w spoczynku. Powinieneś przestać i stawić czoła swoim lękom. Przykład wspaniałych i wspaniałych ludzi, którzy mieli piękną, godną podziwu starość i śmierć. Przeczytaj i dowiedz się, jak możesz być przydatny dla społeczeństwa w starszym wieku, jakie nowe wrażenia możesz nauczyć się.

W zasadzie, aby pozbyć się tego strachu, a także wszystkich innych fobii, należy rozpoznać siebie takim, jakim jesteś. Zaakceptuj, że nie jesteś blondynką, ale brunetką (lub vice versa), zaakceptuj, że nie urodziłeś się spadkobiercą wielomilionowego stanu, ale musisz szukać sposobów na wzbogacenie się, zaakceptowanie i pokochanie siebie samego, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Wtedy przestaniesz uciekać od życia i zaakceptujesz wszystko, co jest ci przeznaczone, aby przetrwać.

• ← Jak pozbyć się lęku i niepokoju - psychologii
• Jak pozbyć się stresu? →