Zawsze zazdrościsz detektywów, którzy po szybkim spojrzeniu na daną osobę mogą opowiedzieć o najdrobniejszych szczegółach swojego garnituru? Później, aby dowiedzieć się, jak rozwinąć wizualne pamięć , ponieważ możesz poprawić tę umiejętność w każdym wieku. Oczywiście, jeśli często będziesz robić to regularnie, efekt działania jednorazowego będzie nieco wyższy od zera.
Jak rozwinąć pamięć wzrokową - sposoby na trening
- Film . Wieczorem spróbuj przypomnieć wszystkie wydarzenia z poprzedniego dnia, jakbyś przewijał w przeciwnym kierunku. Jeśli pierwszy raz to wszystko przywołać Będzie to trudne, zacznij od małych obszarów, na przykład od drogi do pracy. Po prostu spróbuj zapamiętać nawet najdrobniejsze szczegóły.
- Stowarzyszenie . Pamiętając, jak filmy radzą sobie poprawić pamięć wzrokową, pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest stworzenie wyimaginowanego repozytorium - pałaców. Pomimo pozornej frywolności, metoda jest naprawdę dobra. Działa na koszt stowarzyszeń, które wymyślają każdą koncepcję, którą chcesz zapamiętać. Aby wszystkie wyimaginowane obiekty nie były rozproszone, musisz umieścić je w dobrze znanym pomieszczeniu, jeśli to nie wystarczy, otwórz poniższe. Aby zapamiętywanie było jak najlepsze, zaleca się regularne chodzenie po naszych pałacach, przeglądanie każdego szczegółu i pamiętanie, co to znaczy.
- Zdjęcie . Inną interesującą techniką rozwijania pamięci wzrokowej jest natychmiastowe zapamiętywanie słów lub obiektów. Na przykład weź nieznany tekst, spójrz na kilka słów, które przyciągają uwagę. Zamknij oczy i przedstaw je we właściwej kolejności. Stopniowo przejdź do całych zdań i akapitów.
- Rysowanie Jeśli jesteś fanem rysowania różnych linii na arkuszu, to ten sposób rozwijania pamięci wzrokowej jest doskonały. Znajdź obraz kawałka drewnianej belki lub kamienia naturalnego i szkicuj je, powtarzając nie tylko kierunek żyły, ale także grubość i cień. Następnie zamknij zdjęcie, zrób zdjęcie i spróbuj je narysować ponownie, ale z pamięci.
- Koncentracja Rozważ przedmiot przez kilka minut, następnie usuń go z pola widzenia i spróbuj opisać go tak dokładnie, jak to możliwe, lub narysuj. Stopniowo komplikuj zadanie, zmniejszając czas rozpatrywania i zwiększając liczbę części.
Właściwe ćwiczenie pamięci wzrokowej zajmie 20-30 minut dziennie. Mniej czasu nie pozwoli ci skoncentrować się na lekcji, ale więcej na początku spowoduje nadmierne zmęczenie i awersję do procesu.