Jak wybrać bieżnię?

W tak szalonym czasie nie zawsze mamy czas, aby iść na siłownię. Robienie fitnessu w domu nie zawsze jest wygodne. W tym przypadku powstaje pytanie, jak zachować formę! To może być wsparte przez doskonałą symulator - Bieżnia. Oczywiście jest to jeden z najwygodniejszych i najskuteczniejszych wynalazków naszego stulecia. W tym artykule odpowiemy na pytanie, jak wybrać bieżnię elektroniczną, aby uzyskać maksymalny efekt w postaci utraty wagi i utrzymania ciała w formie.

Jak wybrać bieżnię do swojego domu?

Oczywiście każda dziewczyna, przed zakupem symulatora, myśli o czym bieżnia wybierz, a to nie jest przypadkowe. Ale o wszystkim w porządku.

Bieżnie są skierowane do sprzętu sercowo-naczyniowego, ponieważ pozwalają nie tylko na usunięcie kilku dodatkowych kilogramów, ale także są doskonałym urządzeniem do wzmocnienia mięśnia sercowego. Nawet w najmniejszym mieszkaniu kompaktowy i wygodny bieżnia nie ograniczy ruchów. Co więcej, większość nowoczesnych modeli zaprojektowano w taki sposób, aby w razie potrzeby mogły się sumować.

Które lepiej wybrać bieżnię?

Aby odpowiedzieć na pytanie, jak wybrać odpowiednią bieżnię, należy zdecydować, do jakich celów ją nabywasz. Jeśli jest to sposób na walkę z dodatkowymi kilogramami, to jest to jedna z opcji, jeśli jest to wzmacniający element regularnego treningu dla domu - to kolejny. Chodzi o to, że dziś na rynku są dwa modele bieżni mechanicznych i elektrycznych. Zasada ich konstrukcji jest taka sama: pas bieżni i wałek, który ją obraca. Jednak w przypadku mechanicznej bieżni napęd jest prowadzony, a na elektronicznej bieżni system jest sterowany przez użytkownika. Rozważmy bardziej szczegółowo za i przeciw.

Mechaniczna bieżnia

Niezaprzeczalnymi zaletami mechaniki jest to, że nie trzeba podłączać jej do źródła zasilania, co oznacza, że przy użyciu ścieżki mechanicznej nie ma kosztów energii elektrycznej. Ponadto jest znacznie tańszy niż elektroniczny analog. Minusem mechanicznego systemu bieżni jest to, że symulator będzie musiał być napędzany własnymi wysiłkami, a to jest dodatkowe obciążenie dla nóg. Takie urządzenie nie jest polecane osobom z problemami z nogą: żylakami, chorobami stawów i tak dalej. Ponadto minus to brak programów metrycznych, które mierzą puls, dystans i wiele innych parametrów.

Elektroniczna bieżnia

Niezaprzeczalną zaletą elektronicznej bieżni jest to, bieżnia że jej płótno jest napędzane przez niezależny silnik. W tym samym czasie możliwe jest dostosowanie mocy zgodnie z potrzebami. Dodatkowym plusem jest obecność elektronicznego wyświetlacza z zaprogramowanymi czujnikami, które mierzą wszystkie niezbędne dane: prędkość, puls, kcal i tak dalej. Możesz łączyć jogging ze słuchaniem muzyki w słuchawkach, które są również wbudowane w system. Jedyną wadą elektronicznej bieżni jest jej koszt, który jest znacznie wyższy niż mechaniczny odpowiednik.

W związku z tym pytanie, w jaki sposób wybrać bieżnię, nie jest tak skomplikowane, najważniejsze jest jasne zrozumienie, za co ją kupujesz i wiedzieć, jaki budżet masz na zakup.