Jak cienka była Swietłana Chodczenkowa?
Svetlana Khodchenkova całe jej twórcze życie (które przynajmniej trwa od 15 roku życia) staje się centrum przymusowej metamorfozy - ze względu na swoje role musi albo przybrać na wadze, albo stracić na wadze. Oczywiście obawiamy się, że szczupła Swietłana Chodczenkowa rozrosła się, a my sami jesteśmy w stanie przybrać na wadze.
PrehistoriaKiedy ta 15-letnia, młoda, szczupła i chuda (!) Chodczenko, pracująca dla agencji wzorcowej w fatalnym wypadku, dostała się do budynku Mosfilm, gdzie została zauważona przez "kadrę" Govorukhina. Dziewczyna została poproszona o wypełnienie ankiety, pozostawienie zdjęcia, a po chwili dowiedziała się, że słynny reżyser Govorukhin zaaprobował ją za główną rolę w filmie "Bless a Woman". Jednak kostiumy na taśmie były już przygotowane, a radzieckie kino potrzebowało miłej pyshechki, jednym słowem, rosyjskiego piękna. Wtedy nowicjuszka musiała wrócić do zdrowia o 20 kg.
OdchudzanieŻycie rzuciło Chodczenkę w ich najgorliwszych ekstremach, nie oszczędzając. Jednak cel Chodczenkowa został zaplanowany - wzrost i rozwój w świecie kina.
Dlatego wciąż krążą plotki o tym, jak aktorka Swietłana Chodczenko straciła na wadze po filmie "Pobłogosław kobietę" już za nową rolę - rolę baletnicy.
Dwie skrajności to rosyjska matrioszka z długimi, ukośnymi i spuchniętymi policzkami i elegancką, delikatną, cienką baleriną.
Dieta Swietłany Chodczenkowej rozpoczęła się od momentu, w którym zaproponowano jej tę rolę, nie było jej stylu odmówić, aktorka odmówiła mąki, smażonej, grubej, słodkiej. To znaczy, nic nie genialnego, Chodczenko po prostu powiedziała "nie" wszystkim tym produktom, które bezlitośnie psują kobiece postacie.
Gwiazdą domowych ekranów telewizyjnych były głównie gotowane warzywa, kurczak, ryby morskie i owoce. Jej jedzenie na wiele sposobów było podobne do standardu dieta białkowa z małym dodatkiem do dekoracji warzyw. Przy takim menu obowiązkowym warunkiem utrzymania zdrowia nerek powinno być co najmniej 2 litry wody dziennie.
Aktorka również zminimalizowała spożycie zbóż, jednak dla twórczej inspiracji raz lub dwa razy w tygodniu pozwala sobie na zjedzenie ciemnej czekolady.
Poza tym preferowała ułamkową dietę i udało jej się, pomimo surowego harmonogramu fotografowania. Codziennie na 6-8 posiłków - tylko oszczędza przed głodem, gdy menu diety jest tak niskokaloryczne.
Dieta Khodchenkova jest uważana za zdrową i zrównoważoną. W końcu dietetycy zalecają dietę frakcyjną, kiedy trzeba znacznie i szybko schudnąć.
Teraz aktorka waży 52 kilogramy, a jej wysokość - 179 cm, okazuje się, że taka utrata wagi jest nie tylko możliwa, ale nie prowadzi do pojawienia się ofiar obozów koncentracyjnych.
Ale to nie wszystko. Oczywiście na tej samej diecie Svetlana Khodchenkova nie byłaby w stanie schudnąć na swoim zwykłym 20 kg w krótkim czasie. W utracie wagi pomagała przygotować się do roli - codziennych, wielogodzinnych zajęć baletowych. Balleriny charakteryzują się nie tylko cienkością, ale także obecnością pewnej wiedzy technicznej.
Chodczenko dzisiaj Jak zwykle się zdarza, aktorka jest tak przyzwyczajona do swojej diety, że do mąki 
i smażone nie chciał wrócić. Teraz jej ulubione potrawy i potrawy - sushi, ryby we wszystkich odmianach i gotowane warzywa .
Po obrazie "Rzewski kontra Napoleon" aktorka zakochała się w koniach, a teraz, rano, ani światło, ani świt, nie jeździ konno z osobistym trenerem.
Chodchenkova nadal zadziwia metamorfozami, chociaż nie jest już dłużej ofiarowana. Ostatnie znane zdjęcia - "Miłość w wielkim mieście 1,2", "Romans biurowy. Nasz czas "," Metro "i" Dzień Noc ". Aktorka zupełnie nie odpoczywa, ale główną zasadą w jej życiu było motto Mayi Plisetskaya "nie jeść".