Jak cienka Tina Karol?
Transformacja słynnego piosenkarza była niemożliwa do zauważenia. Kiedyś była grubą dziewczyną i wyglądała na szczupłą i piękną. Nic więc dziwnego, że wielu zaczęło się zastanawiać, jak Tina Karol schudła. Piosenkarka nie ukrywa swoich sekretów, więc wszyscy chętni mogą powtórzyć jej sukces, jeśli będzie to pożądane.
Jak Tina Karol schudła?
Piosenkarka nie ukrywa, że odnosi się do osób, które szybko przybierają nadwagę, więc wszelkie krótkoterminowe diety dla niej nie są odpowiednie, ponieważ po ich zakończeniu kilogramy szybko wracają. Właśnie dlatego Tina wolała właściwe odżywianie , co oznacza wdrożenie takich zasad:
- Śniadanie to obowiązkowy posiłek, a ona wybiera jakąś owsiankę. Dzięki temu można nasycić ciało użytecznymi substancjami i uzyskać ładunek energetyczny przez cały dzień.
- Schudnąć Tina Karol mówi, że nie zje wieczorem po szóstej.
- W ciągu dnia piosenkarz próbuje pić dużo wody, a także naturalne soki i zieloną herbatę. Jest to ważne dla utrzymania metabolizmu.
- Karol odmówił słodkiej, mącznej i tłustej. Podstawą diety są potrawy niskokaloryczne.
Oprócz zmian w diecie musisz ćwiczyć, aby stracić kalorie. Te same zasady powinny stosować osoby, które są zainteresowane tym, jak szczupła Tina Karol straciła po porodzie. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu piosenkarka szybko wróciła do swojej zwykłej formy.
W sezonie letnim Tina stosuje dietę arbuzową, która pozwala nie tylko pozbyć się nadwagi , ale także do czyszczenia ciała. Menu składa się wyłącznie z arbuza, który można jeść w nieograniczonych ilościach. Jeśli naprawdę chcesz coś zjeść, możesz wybrać kawałek czarnego chleba. Nie zaleca się trzymania się więcej niż dwóch dni takiego menu.
