Jak nie zasnąć za kierownicą?
Podróżowanie nocą jest zawsze niebezpieczeństwem. Nie tylko słaba widoczność komplikuje sytuację, ale także naturalne pragnienie spania. Aby nie zasnąć za kierownicą, trzeba podjąć maksymalne wysiłki, ponieważ jeśli tak się stanie, konsekwencje mogą być bardzo smutne. Przyjrzymy się najbardziej niezawodnym sposobom nie zasypiania za kierownicą, które mogą być używane zarówno razem, jak i osobno.
Jak nie spać za kierownicą?- Włącz muzykę - nie za głośno, ale po to, abyś mógł odczytać słowa. Opcja druga - muzyka powinna być twoją ulubioną i spowodować chęć śpiewania, lub przeciwną, której nie możesz znieść. Uważa się, że druga opcja jest jeszcze bardziej skuteczna w utrzymaniu żywotności.
- Kliknij nasiona lub orzechy cedrowe. To nie tylko zmusza cię do działania, ale także budzi cały przewód pokarmowy, który również działa zachęcająco.
- Jeśli chcesz spać podczas jazdy, w wielu sytuacjach najskuteczniejsze jest znalezienie odpowiedniego miejsca, takiego jak parking przydrożny, usiądź wygodnie i zdrzemnij się przez co najmniej 30-60 minut. Potem poczujesz się znacznie lepiej i będziesz mógł kontynuować podróż.
- Jeśli to możliwe, wypij kawę. A potem - Coca-Cola . Pomoże to przez chwilę poczuć się bardziej radosnym, a następnie procedura będzie musiała zostać powtórzona.
- Okresowo wyciągaj rękę za okno - wiadomo, że chłód zachęca, ale ciepło i duszność, wręcz przeciwnie, powodują zmęczenie i silne pragnienie pójścia spać. Przy okazji, nie zapominaj o klimatyzatorze - samochód powinien być zimny.
- Użyj specjalnej techniki oddychania. Wykonuj jak zwykle wdech i wydychaj ostro jednym szarpnięciem. Powtórz to 10 razy i powinieneś poczuć się znacznie lepiej.
- Jeśli jest możliwość porozmawiania z kimś - rozmowa! Każdy kierowca wie, że jest to najbardziej niezawodny sposób, aby nie spać za kierownicą.
Podnieś dla siebie interesujący temat, opowiedz swoje dowcipy, zapamiętaj dawne czasy. Im ciekawsze rzeczy omawiasz, tym łatwiej będzie Ci obudzić się ze snu i uważnie śledzić drogę. - Żuć najsilniejszą gumę do żucia mięty, jaką znajdziesz. Po pierwsze, mięta odświeża się sama, a po drugie, ciało uzna, że teraz konieczne jest rozpoczęcie procesu trawienia pokarmu, dlatego aktywnie zaangażuje się w pracę.
Pytanie, jak nie zasnąć za kierownicą, najlepiej rozwiązać złożone środki. Ale co najważniejsze, pamiętaj - przed nocną drogą, jeśli to możliwe, musisz spać, aby zachować uwaga jazda była łatwiejsza.