Psychologia i związki Samorozwój

Krytyka - co to jest i jak ją krytykować?

Krytyka jest czymś, czego można łatwo uniknąć, nie mówiąc nic, nie robiąc nic i będąc nikim. Zostało to kategorycznie wyrażone przez Arystotelesa w jego czasach starożytnych. To znaczy, krytyka, to jest jak polityka - jeśli nie krytykujesz siebie, to ktoś cię krytykuje. Każdego dnia ludzie doświadczają ekspresji uczuć i oceny rezultatów nie tylko swoich działań.

Krytyka - co to jest?

Często można usłyszeć - "Nie krytykuję pod moim adresem" lub "ten krytyk pochwalił film z aprobatą". I wiele innych wyrażeń, w których słowo "krytyk" pochodzi ze starożytnego języka greckiego. Kritikos z Greków oznaczał "sztukę do demontażu". Krytyka to:

  1. Dokonywanie osądów o zaletach czegoś.
  2. Cenzura, wyszukiwanie błędów.
  3. Sztuka analizy i oceny pracy artystycznej.

Kim jest krytyk?

Krytyk jest nie tylko osobą, która ocenia i ocenia, jest także specjalnością. Profesjonalny krytyk analizuje dzieła sztuki:

  • literacki;
  • muzyczny;
  • teatralne;
  • architektoniczny;
  • kinematograficzny.

Aby go skrytykować, należy rozważyć wszystkie aspekty - rozważyć sposoby przekazywania materiału, ocenić stopień, w jakim autorowi udało się osiągnąć swój cel, czy wybrane fundusze są uzasadnione. Dobry krytyk jest podmiotem, który analizuje. Znanym krytykiem kulturowym był filozof Friedrich Nietzsche. Pisał krytyczne eseje o religii, moralności, sztuce współczesnej i nauce.

Krytyka - psychologia

Krytyka w psychologii jest bardzo interesująca. Psychologia bada poznawcze i emocjonalne skutki krytyki. Psychologowie są zainteresowani:

  1. Intencje, które ludzie mają do krytyki.
  2. Wpływ, jaki krytyka wywiera na ludzi.
  3. Jak ludzie reagują na krytykę i jak sobie z nią radzą.
  4. Formy krytyki.
  5. Odmowa krytyki.

Dla psychologa krytyk jest formą ochrony ego. Odkryli, że ludzie skłonni do ciągłej oceny innych są często krytykowani w dzieciństwie, kiedy jest to najbardziej bolesne. Dzieci poniżej siódmego roku w frazie "jesteś dobrym chłopcem, ale to jest złe zachowanie" widzisz tylko drugą część. Każda krytyka, nawet bardzo łagodna, oznacza dla dziecka, że ​​jest zły i niegodny.

destrukcyjna krytyka

Czy krytyka jest dobra czy zła?

Krytyka jest dobra, jeśli masz pozytywne nastawienie do niej. To ważna umiejętność życiowa. Wszyscy są krytykowani, a czasami - profesjonalni. Czasem jest to trudne do zaakceptowania, ale wszystko zależy od reakcji. Możesz użyć krytyki:

  • w pozytywny sposób, co prowadzi do poprawy;
  • negatywny, co obniża samoocenę i powoduje stres, złość, a nawet agresję.

Jaka jest krytyka?

Istnieje wiele odmian krytyki. Różnią się one pod względem wykorzystania, sposobu, w jaki są prezentowane i postrzegane, oraz celów, które realizują. Pojawia się krytyka:

  1. Estetyczne . O urodzie i brzydocie, smaku i złym guście, stylu i modzie, wyczuciu i jakości pracy.
  2. Logiczne . Na pomysł, argument, działanie lub sytuację, która nie ma znaczenia racjonalnego.
  3. Rzeczywiste . Na brak wystarczających dowodów.
  4. Pozytywny . O pozytywnych, ale ignorowanych aspektach. Często ludzie widzą tylko negatywną stronę czegoś, więc istnieje potrzeba podkreślenia pozytywów. Często używane do samoobrony i uzasadnienia.
  5. Negatywny . O tym, co jest złe i bez znaczenia. Wyraża dezaprobatę, nieporozumienia i podkreśla braki. Często interpretowane jako atak.
  6. Praktyczne . Na użyteczny efekt.
  7. Teoretyczny . O znaczeniu idei, na których opiera się praktyka.

Istnieje wiele rodzajów krytyki: jest ona integralną częścią praktycznie wszystkich sfer ludzkiego życia. Ale najbardziej znane są dwa typy - konstruktywny i destrukcyjna krytyka. W istocie, bez względu na to, jak wiele wariantów krytyki nie istniało, wszystkie można podzielić na dwa "obozy". Różnica pomiędzy konstruktywną a destrukcyjną krytyką polega na sposobie przedstawienia wyroku.

Konstruktywna krytyka

Konstruktywna krytyka ma na celu identyfikację błędów i pomoc, gdzie, jak i jak poprawić. Należy uznać za przydatne informacje zwrotne. Kiedy krytyka jest konstruktywna, zwykle łatwiej zaakceptować, nawet jeśli trochę obraża. Ważne jest, aby pamiętać, że można go wykorzystać na swoją korzyść. Dlatego, odpuszczając krytykę pod czyimś adresem, warto zastanowić się, jakie korzyści przyniesie. Zasady konstruktywnej krytyki:

  1. Postępuj zgodnie z metodą "sandwich": najpierw nacisk na mocne strony, a następnie - niedociągnięcia, a na końcu - powtórzenie korzyści i możliwe pozytywne wyniki po wyeliminowaniu wad.
  2. Skoncentruj się na sytuacji, a nie na osobowość .
  3. Określ informację zwrotną.
  4. Daj radę, jak radzić sobie lepiej.
  5. Unikaj sarkazmu.
konstruktywna krytyka

Destrukcyjna krytyka

Destruktywna krytyka dotyka dumy i negatywnie wpływa na poczucie własnej wartości, pozbawia ją pewności siebie. Destrukcyjna krytyka to po prostu bezmyślne działanie innej osoby, ale może też być celowo złe, aw niektórych przypadkach prowadzić do gniewu i agresji. Rodzaje destrukcyjnej krytyki:

  1. Bias . Krytyk nie przyznaje, że może popełniać błędy.
  2. Mgławica . Ocena jest podawana bez konkretności.
  3. Niewłaściwość . Argumenty są nieistotne.
  4. Brak szacunku . Wyrażanie wyroków w sposób szorstki.
  5. Hollowness . Bez przykładów i uzasadnień.
  6. Plentitude . Brak akceptacji alternatywnych punktów widzenia.

Jak właściwie krytykować?

Istnieją dwa typy krytycznego zachowania:

  1. Osoba obiektywnie waży plusy i minusy, a następnie wyciąga wnioski.
  2. Krytyk wydaje osąd oparty na emocjach.

Ten ostatni często kojarzy się z okrucieństwem. Krytyka w tym przypadku wynika z wewnętrznego poczucia niezadowolenia i nieustannego wysiłku, by temu przeciwstawić. Osoba skłonna do "emocjonalnej" krytyki, stara się zwiększyć poczucie własnej wartości, odmawiając wartości innej osobie. Taka krytyka oparta jest na arogancji i jest "zabójcą" związku.

Złota zasada, którą psycholodzy zalecają przestrzegać - "Szanuj osobę. Skoncentruj krytykę na zachowaniu, które należy zmienić - na tym, co ludzie robią i mówią naprawdę . " W każdym razie, bez względu na krytykę, należy pamiętać, że może być bardzo przydatne, jeśli pamiętasz:

  1. Krytyka jest formą komunikacji. Przyjmując krytykę, otrzymujesz odpowiedź, a wraz z nią możliwość poprawy na lepsze.
  2. Opinia pomaga ci stać się lepszym. Jeśli zawsze uważasz, że masz rację, nie otrzymawszy opinii od nikogo, skąd wiesz, że tak jest naprawdę?
  3. Poprawna krytyka daje przewagę. Dotyczy to zwłaszcza sfery zawodowej, jeśli klient może powiedzieć, jaki idealny produkt lub usługę potrzebuje.
  4. Konieczna jest odpowiednia reakcja na krytykę - język jest bardzo ważny. Lepiej nie dyskutować.
  5. Nie krytykuj, nawet pozornie wyjątkowo niesprawiedliwych, bliskich sercu.