Ile chodzić z dzieckiem w zimie?
Młodzi rodzice zawsze oczekują zimy z rozwagą, ponieważ boją się, jak dziecko zareaguje na mróz i silny wiatr, jednocześnie rozumiejąc, że nie da się obejść bez spacerów. Ile kosztuje spacerowanie z dzieckiem w zimie?
Pierwszy spacer z noworodkiem w zimie
Jeśli dziecko urodziło się w zimnych porach roku, to oczywiście nie może odciągnąć świeże powietrze , zaraz po wyjściu ze szpitala. Musisz odczekać co najmniej dwa tygodnie, a na obszarach o bardzo niskich temperaturach zimowych - miesiąc.
Ćwiczenie pierwszego wyjścia do mroźnego powietrza jest ograniczone do pół godziny, codziennie zwiększając czas chodzenia, pozwalając ciału noworodka stopniowo dostosowywać się do nietypowych warunków. Jak dużo chodzić z noworodkiem w zimie, pediatra może doradzić, znając specyficzne warunki klimatyczne pobytu dziecka.
Chodzić zimą z dzieckiem
Wielu rodziców, obawiając się, że długie zimowe spacery mogą doprowadzić do przeziębienia, jest ograniczone do godziny na świeżym powietrzu lub nawet mniej. Jest to całkowicie błędne, ponieważ jeśli dziecko jest ubrane na pogodę, nawet mroźne powietrze jest dobre, a nie na szkodę. Wyjątek stanowią silne wiatry, burze śnieżne i wysoka wilgotność, które w połączeniu z mrozem mogą być niebezpieczne.
Jeśli to możliwe, długość pobytu na ulicy w zimie można zmniejszyć do godziny, ale jednocześnie iść na spacer dwa razy dziennie. Lub możesz chodzić w środku dnia, kiedy temperatura wzrasta w miarę możliwości w ciągu 2-3 godzin, dotyczy to również małych dzieci śpiących na wózku inwalidzkim i tych, które już aktywnie się poruszają. Jedyne, czego musisz nauczyć dziecko od bardzo młodego wieku, to nie oddychać otwartymi ustami, ale wdychać przez nos, zawsze tak jest, ponieważ powietrze przepływające przez kanały nosowe jest rozgrzane i oczyszczone.
Zimowe ubrania
Bez względu na to, ile będziesz chodzić z dzieckiem w zimie, istnieje prosta metoda, która pozwala ci określić ilość odzieży potrzebnej dziecku . Powinien być dokładnie o jedną warstwę większy niż u dorosłego, ponieważ dzieci nadal mają niedoskonałą metodę termoregulacji. 
Owijanie nie tylko nie rozgrzewa dziecka, które aktywnie działa w chłodzie, ale może również wywołać przeziębienie. W końcu dziecko, które jest gorące - poty, a potem każdy łyk może doprowadzić do choroby. Wyjątek stanowią absolutnie małe dzieci, które leżą w powozie lub saniach. Na nich warstwy odzieży powinny być czymś więcej niż aktywnie poruszającymi się.
Ubrania nie powinny być ciasne, ponieważ to warstwa powietrza pozwala dziecku nie zamarzać i nie rozgrzewać. Buty powinny być wybrane w odpowiedniej wielkości, półtora centymetra więcej niż stopa, ale nie więcej. Obcisłe botki - gwarancja zimnych stóp.