Co karmić dziecko w 11 miesięcy?
Dziecko wkrótce obchodzi pierwsze urodziny, co oznacza, że jego menu bardzo się już zmieniło. Nie każda matka wie, co karmić dziecko w wieku 11-12 miesięcy, a jedzenie w rzeczywistości jest ważnym składnikiem zdrowia dziecka, dlatego powinno być przydatne i dostosowane do wieku.
Po 11 miesiącach dziecko już otrzymuje prawie wszystkie pokarmy, które starsze dzieci jedzą, ale wciąż istnieją pewne ograniczenia co do karmienia dziecka w ciągu 11 miesięcy:
- w żadnym przypadku nie może zaoferować dziecku smażonych potraw;
- dieta nie powinna zawierać przypraw i ostrych przypraw, z wyjątkiem cebuli, pietruszki i kopru w umiarkowanych ilościach;
- dziecko musi jeszcze dokładnie posiekać jedzenie, szczególnie jeśli ma kilka zębów;
- wysoce alergiczne produkty są nadal zakazane - tak jest kochanie, orzechy, owoce cytrusowe, owoce zamorskie i całe mleko krowie.
Co może karmić dziecko w wieku 11 miesięcy - przybliżone menu
Oczywiście każdy organizm dziecka jest indywidualny, a dzieci dnia mogą się znacznie różnić, ale spróbujemy przynieść coś niezwykłego i określić, jakie produkty mogą znaleźć się w menu jedenastomiesięcznego dziecka do wyboru.
Śniadanie 8.00-9.00
- dowolny kashka;
- tłuczone ziemniaki z klopsikami;
- omlet żółtkowy i kawałek sera.
Obiad 12.00-13.00
- zupa z makaronem z klopsikami;
- zupa jarzynowa;
- przecier warzywny z rybą.
Czas na herbatę od 16:00 do 17:00
- jogurt owocowy;
- banan lub jabłko;
- kefir z biszkoptami.
Kolacja 20.00-21.00
- twaróg z owocami;
- pap;
- klopsik lub kotlet parowy.
W wieku około jednego roku życia dziecko może pić wszelkiego rodzaju herbaty ziołowe, kompoty owocowe, a także galaretki i napoje owocowe. Nie jest jeszcze pożądane podawanie czarnej herbaty dziecku. Mleko matki lub formuła w tym wieku podaje się po przebudzeniu i przed pójściem spać w nocy.
Istnieje wiele przepisów, niż karmić dziecko w ciągu 11 miesięcy, są one bardzo proste i dostępne dla każdej matki. Oto niektóre z nich:
OmletSkładniki:
- jedno żółtko;
- trzy łyżki mleka;
- ¼ łyżeczki masło.
Przygotowanie
Zmiękczyć masło i wymieszać z innymi składnikami, a następnie zmiksować z blenderem lub widelcem. Masę delikatnie wlej do wrzącej wody i gotuj przez kilka minut. Możesz włożyć omlet do piekarnika lub kuchenkę mikrofalową z konwekcją.
Zupa jarzynowaSkładniki:
- marchewki;
- ziemniaki;
- por;
- kalafior;
- cukinia.
Przygotowanie
Weź wszystkie warzywa dosłownie 50 gramów i gotuj w wodzie aż do pełnego ugotowania. Spuść wodę, ochłodź masę warzyw za pomocą blendera lub zmiażdż ją widelcem. Jeśli to konieczne, możesz dodać trochę bulionu, w którym gotowane są warzywa i masło.