Jak je modele?
W pogoni za idealnie szczupłym ciałem, wielu jest gotowych głodzić się i spróbować najbardziej niesamowitych diet, czytając opis, który mimowolnie odzwierciedla zdolność i zdrowy umysł ich twórcy. Istnieje jednak kategoria osób, które są w stanie zachowywać się w ich rękach - są to modele.
Jak modele naprawdę jedzą?
Oczywiście, muszą ograniczać się, ale jak inaczej. Większość z nich ma swoje własne żetony, dzięki czemu mogą być w formie. Na przykład Uma Thurman i Demi moore skupić się na surowej żywności, w dużych ilościach, przy użyciu świeżych warzyw i owoców. Za osobną rzeczniczkę żywieniową Elizabeth Hurley i Doutzen Creuse. Dziewczyny te uczą się specjalnych tabel zgodności produktów i nigdy nie spożywają białek razem z węglowodanami lub węglowodanami razem z tłuszczami.
Jak jedzą słynne modele?
Miranda Kerr rozpoczyna dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną, ale Rosie Huntington-Whiteley odpędza nadmiar na siłowni. Dziewczęta w kwiecie wieku po prostu nie mają sensu głodować, ponieważ młode ciało wciąż wykonuje dobrą pracę z trawieniem, jego metabolizm jest normalny i dlatego nie ma problemów z nadwagą.
Jakie modele jedzą codziennie - wzorowe menu
Jednak funkcje codziennej diety są dostępne. Oto produkty, które dominują w ich menu:
- warzywa i owoc świeży i duszony;
- zboża zawarte w zbożach i pełnoziarnistym pieczywie;
- chude mięso i ryby;
- sfermentowane produkty mleczne.
Mówiąc o tym, jak jedzą dziewczęta z wybiegów najlepszych modelek, warto zauważyć, że dostają wszystko, czego potrzebują za dużo w dniach postu, wolą używać minimalnej ilości produktów i tylko zdrowych i niskokalorycznych potraw. A co najważniejsze - nie jedzą 3-4 godziny przed snem.
Model mono-dieta