Fitness Stracić wagę według zasad

Okładka miodu w domu

Salony Spa już dawno przestały być nowością, a procedury, które są w nich przeprowadzane, stopniowo nabywają nowe, domowe opcje. Rzeczywiście, nie każda kobieta jest gotowa dać 70-100 $ za jedną procedurę, mimo że pełny kurs zawiera około 10-12 z nich! Ponadto wiele z tego, co oferuje się w spa, można zrobić w domu równie skutecznie. Na przykład miód z cellulitu.

Jak zrobić miód w domu?

Przed samą procedurą należy przygotować konkretne i niematerialne zasoby, które będą potrzebne. Mianowicie:

  • wysokiej jakości miód;
  • Olejek eteryczny z grejpfruta;
  • oliwa lub olej roślinny (nie zawsze);
  • film spożywczy;
  • peeling do ciała lub twarda myjka;
  • 2,5 godziny wolnego czasu.

Procedura nie jest szybka, a pełny kurs powinien być przeprowadzany co drugi dzień przez 10-12 dni. Należy pamiętać, że zabieg ma przeciwwskazania: wszelkie procesy zapalne, przeziębienia, okres menstruacyjny, oparzenia słoneczne po zabiegu.

Jak zrobić zawijanie miodu?

Jeśli już przygotowałeś wszystko, czego potrzebujesz, możesz przejść bezpośrednio do miodowej okładki domu. Procedura wygląda następująco:

  1. Najpierw idź pod prysznic i 5-6 minut intensywnie potrzyj ciało szorowiną lub sztywną myjką - oczywiście w miejscach, w których planujesz poddać się zabiegowi.
  2. Następnie wysuszyć się i można zastosować samą mieszankę (przepisy zostaną podane poniżej). Warstwa powinna być średnia, nie większa niż 5 mm.
  3. Ostrożnie, w 4-5 warstwach, owinąć ciało, posmarować kompozycją. U góry iu dołu przechwyć co najmniej 10-15 cm, aby mieszanina nie wyciekała. Wrap trzeba mocno.
  4. Następnie połóż się pod ciepłym kocem - najlepiej 2 koce, weź swoją ulubioną książkę lub włącz film i zrelaksuj się na kilka godzin. Możesz po prostu odpocząć pod przyjemną muzyką.
  5. Dwie godziny później wróć do łazienki, ostrożnie usuń film i kompozycję, a następnie ponownie weź prysznic.
  6. Wytrzyj do sucha i nałóż na ciało kremowy - Antycellulitowy lub odżywczy wybór.

To jest cała procedura. W rzeczywistości wszystko idzie bardzo łatwo, szybko i interesująco. Wiele kobiet, aby nie marnować czasu, równolegle tworzy maski na włosy, zakłada skarpetki do spa ze śmietaną i robi manicure. Ogólnie rzecz biorąc, ich życie to nie tylko przebieg procedur, ale także miesiąc piękna.

Honey Wrap: Przepisy

W zależności od rodzaju zastosowanego miodu, kompozycja miodowego owinięcia będzie się różnić w domu. Jeśli masz płynny miód - wypełnienia są dodawane natychmiast, jeśli są gęste - najpierw musisz upuścić kilka kropel oleju (na przykład oliwa z oliwek) i wymieszać. Konsystencja powinna być wygodna w stosowaniu, niezbyt cienka. W każdym razie możesz dodać różne dodatkowe fundusze:

  1. Miód + oleje. Idealny olej grejpfrutowy - cellulit to pierwsze lekarstwo. Chociaż jeśli wykonasz opakowanie do utraty wagi, poprawi to również wynik.
    2. okład miodu w domu
  2. Miód z kawą. Płynny miód można mieszać z mieloną kawą, aż uzyska się dogodną konsystencję. Kawa - znany palnik tłuszczu.
  3. Miód z mielonym cynamonem. Ten związek jest jednym z najlepszych w zwalczaniu otyłości. Dodaje się cynamon w stosunku 1: 2.
  4. Miód + mielony imbir. Jest to doskonały środek na cellulit, ale nieco palący. Nie nadaje się do skóry wrażliwej.

Opcjonalnie możesz dodać do swojej domowej roboty miodową okładkę przynajmniej na raz - komponenty nie będą kolidowały ze sobą nawzajem. Przed i po zabiegu można zmierzyć objętość centymetrowego lotu - z reguły ze względu na wycofanie płynu zajmuje 1-3 centymetry na zabieg.