Masaż miodowy do odchudzania
Mamy takie osady nagromadzone pod skórą, że strasznie jest o tym mówić: tłuszcz, płyn podskórny, martwe czerwone krwinki, limfocyty, leukocyty, limfa - wszystko to miało być wydalane z organizmu z potem, moczem i kałem, ale z powodu wadliwego działania zdrowia, tak się nie stało. Cellulit i nadwaga są często wynikiem samych tych podskórnych złogów. Dzisiaj porozmawiamy o metodzie usuwania wszystkich tych "brudów" - o miodowym masażu do utraty wagi.
KorzyściWszyscy wiedzą, że miód jest magazynem witamin i nadszedł czas, aby go konsumować - zimę. Odporność opiera się na słowie honoru, jesteśmy atakowani przez mikroby, wirusy i infekcje, korzyści z warzyw i owoców są coraz mniejsze.
Ale istnieje opcja i na zewnątrz odbiór miodu, i nie mniej przydatne.
To jest masaż miodowy. Miód, jako naturalny absorbent, powoduje masaż miodowy i daje nam możliwość odciągania tłuszczu, który po prostu chwycił nasze ciało i nie chce się z nim rozstać.
Miód łatwo wnika w skórę, a następnie, za pomocą naszych rąk, opuszcza przestrzeń podskórną, zabierając ze sobą tłuszcz, martwe komórki, martwą skórę, płyn i limfę.
ProceduraNie uciekajmy się do drogich masaży miodowych, ponieważ potrzebujemy co najmniej 10 zabiegów i nauczmy się, jak masować miód własnymi rękami.
Istota metody: nałóż miód na skórę, "wbij" go do środka przez pory, a następnie "ubij". Następnie należy zmyć wszystko, co wyszło z nas bez mydła i gąbek.
A teraz szczegółowo o tym, jak zrobić masaż miodu.
Przed masażem należy rozgrzać skórę: może to być wstępny trening-rozgrzewka, z podskokami, bieganiem na miejscu, ćwiczeniem całego ciała, lub lekkim samodzielnym masowaniem za pomocą ruchów głaszczących, szczypanie i poklepywanie.
Ciało jest rozgrzane. Teraz rozgrzej eliksir!
Miód jest podgrzewany do lepkości w łaźni wodnej (produkty biologicznie aktywne powinny być ogrzewane nie więcej niż 40 ° C). Do miodu można dodać kilka kropel olejku eterycznego - cytrusowego lub migdałowego.
Do jednej procedury potrzebne są około 3 łyżki stołowe. kochanie, nie więcej.
Zaczynamy od najbardziej problematycznych obszarów: umieszczamy miód na niewielkiej skórze z ruchami poklepywania. Następnie przyciśnij dłoń do skóry miodem i oderwij, ale nie do końca - palce powinny pozostać na skórze. W ten sposób "wbijamy" cały miód w ciało. Zajmie to około 10 minut.
Kontynuujemy "wciskanie" i "pchanie", aż biała piana zacznie wychodzić spod skóry - jest to brudne, już używane miód, który wykonał swoją pracę.
W związku z tym pracujemy przez wszystkie obszary problemowe, zwracając szczególną uwagę na masaż miodowy w żołądku w celu utraty wagi.Kiedy miód zaczyna wychodzić, przykryć ciepłym mokrym ręcznikiem, po zakończeniu procedury zmyć miód pod ciepłym prysznicem i zastosować balsam.
Prawidłowy miódPonieważ nie musimy płacić masażystki za przeprowadzanie masażu miodowego w domu, ponieważ robimy wszystko sami, możesz pozwolić sobie na wybór najlepszego miodu.
Właściwie to nie jest tak ważne, jaki rodzaj miodu wybierzesz - lipa, gryka, akacja, łąka itp., Najważniejsze jest to, że nie jest ono ponownie ogrzewane. Dlatego wybieramy tegoroczny miód, świeży, który nie miał jeszcze czasu, by stać się słodkim i stopionym przez pozbawionego skrupułów producenta.
Lub opcja odwrotna: jeśli w tym roku nie ma miodu, wybierz słoiki z kandyzowanym miodem, co dowodzi, że nie było dokładnie rozgrzane.
Po procedurzeMasaż miodem jest bolesny, nie ma sensu go ukrywać. Ale co możesz zrobić, ponieważ zabieg przyniesie Ci zdrowie i urodę. Aby zrelaksować się psychicznie, uwolnić napięcie mięśniowe, pomóc ciału usunąć płyn, ponieważ nasz metabolizm jest teraz bardzo aktywny i skłonny do "czyszczenia", zalecamy wypić filiżankę po masażu zielona herbata i trochę kłamstwa i leniwej w łóżku.