Fitness Prawidłowe odżywianie

Jagody Goji - efekty uboczne

W ciągu ostatnich kilku miesięcy jagody goji stały się jednym z najlepiej sprzedających się produktów. Są przypisywane różnym właściwościom leczniczym: od obniżania poziomu cholesterolu we krwi do walki z rakiem. I, oczywiście, wielu polega na nich jako na pomocy w walce z otyłością. Ale nie zapominaj, że jak każdy produkt, jagody goji mieć efekty uboczne.

Skutki uboczne jagody goji
  1. Bezsenność stała się jednym z najczęstszych skutków ubocznych stosowania tych cudownych jagód. To głównie ludzie narzekali na to, przekraczając codzienną normę lub jedząc jagody przed snem. Owoce te naprawdę dają poczucie radości i czynią nas energicznymi, ponieważ zawarte w nich substancje mogą przyspieszyć podstawowy metabolizm. Dlatego idealny czas na wykorzystanie goji to pierwsza połowa dnia, efekty uboczne w postaci zaburzeń snu są w tym przypadku praktycznie wykluczone.
  2. Kolejną nieprzyjemną konsekwencją był ból brzucha. Czasami mdłości i biegunka . Takie działania niepożądane występują nie tylko z powodu stosowania jagód goji, ale z powodu działania konserwantów, które dodaje się do tych jagód. Staraj się kupować owoce w sprawdzonych sklepach, zwracaj uwagę na opakowanie - lepiej, jeśli w kompozycji nie ma konserwantów.
  3. Takie użyteczne i smaczne jagody nie rosną w naszym regionie, dlatego też reakcja organizmu na użycie "obcych" owoców może być nieprzewidywalna. Dlatego niektóre jagody goji rozwijają reakcję alergiczną. Prawdopodobieństwo wystąpienia alergii jest szczególnie wysokie u dzieci i kobiet w ciąży - nie zaleca się spożywania jagód.
Efekty uboczne Goji Berry Inne działania niepożądane jagody goji

Istnieją również inne niepożądane konsekwencje wynikające z jedzenia jagód, które rozwijają się u osób z pewnymi zaburzeniami. Na przykład osoby, które mają obniżoną krzepliwość krwi lub przyjmują leki przeciwzakrzepowe (leki rozrzedzające krew) przed zastosowaniem goji, powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ jagody mogą powodować rozwój krwawienia.

Osoby z cukrzycą, a także pacjenci z nadciśnieniem, którzy przyjmują odpowiednie leki w celu leczenia tych chorób, muszą również zachować ostrożność, ponieważ substancje zawarte w czerwonych jagodach mogą reagować ze składnikami leków. Być może będzie to wymagać ponownego obliczenia dziennej dawki leku.