Imbir - korzyści i szkoda
Imbir - Indyjska roślina, która od dawna służy do wzmacniania układu odpornościowego, zapobiegania przeziębieniom, skutecznemu odchudzaniu i leczeniu różnego rodzaju dolegliwości. Co więcej, korzeń imbiru jest podstawą wspaniałej herbaty tonizującej i różnych użytecznych wywarów, staje się pikantną przyprawą.
Więc, jaki jest pożytek z imbiru w herbacie i jedzeniu:
- łagodzi mdłości;
- Toksyczność;
- przyspiesza rehabilitację po operacji i chemioterapii (dlatego eksperci zalecają stosowanie jak największej ilości imbiru w onkologii)
- leczy chorobę morską;
- zmniejsza poziom cholesterol ale we krwi;
- oczyszcza tętnice;
- jest dobrym zapobieganiem udarom i atakom serca;
- wspomaga utratę wagi;
- wzmacnia kości;
- wzmacnia system odpornościowy;
- walczy z pasożytami w jelitach;
- energetyzujący.
Ponadto imbir zawiera żelazo, cynk, potas i sód, glin, asparaginę, wapń, kwas kaprylowy, cholinę, chrom, german, żelazo, kwas linolowy, magnez, mangan, kwas nikotynowy, kwas oleinowy, fosfor, krzem.
Ale istnieje również szereg skutków ubocznych i przeciwwskazań do korzystania z cudów - roślin. Na przykład przy dużym użyciu imbiru istnieje ryzyko wystąpienia zgagi, biegunki i odbijania, podrażnienia błon śluzowych. Nie zaleca się również przyjmowania imbiru osobom z kamicą żółciową. Również z herbaty imbirowej warto powstrzymać ludzi cierpiących na wrzody żołądka i zapalenie żołądka.
Ponadto imbir może powodować alergie, swędzenie, podrażnienie i wysypkę. Innym skutkiem ubocznym nadmiernego spożycia rośliny może być pogorszenie widzenia, nienormalny rytm serca, zmniejszenie ciśnienia, utrata snu lub, przeciwnie, senność, a także szybka zmiana nastroju.
Imbir nie powinien być spożywany przez dzieci, ponieważ ostatnie badania wykazały jego toksyczność.
Miód, imbir i cytryna na przeziębienia
Zapoznajmy się z drinkiem na podstawie tych trzech składników, które szybko i bezboleśnie goją się. Nie ma określonych proporcji, wszystko zależy tylko od twoich pragnień i preferencji smakowych.
Składniki:
- miód;
- imbir;
- cytryna
Gotowanie
Umyć korzeń imbiru i obrać zewnętrzną warstwę cienką warstwą. Następnie pociąć roślinę na bardzo cienkie talerze lub pocierać na drobnej tarce. Cytrynę należy również myć, obierać i brukować, kroić na małe kawałki. Następnie wlać wszystkie składniki w czajniku przez 30 minut. Dodaj miód do herbaty i zalej świeżo przygotowaną nalewką. Nie należy zaczynać od dużej ilości, ponieważ imbir ma bardzo specyficzny smak i ma działanie rozgrzewające na ciało. Pij tę herbatę 2-3 razy dziennie, ale nie przed snem.
Zalety napoju leczniczego:
- szybki efekt;
- łatwe do przygotowania;
- wszystkie składniki są naturalne;
- wpływa na całe ciało.
Efekt ten osiąga się dzięki korzystnym właściwościom naturalnych składników.
Imbir ma wiele efektów:
- przeciwzapalne;
- bakteriobójcze;
- antyseptyczny;
- antybakteryjny;
- napotny;
- wykrztuśny;
- tonik
Kaszel z imbirem
Składniki:
- woda - 500 ml;
- korzeń imbiru - 4 cm;
- zielona herbata - 1 łyżka. l.;
- miód - 4 łyżki. l.;
- sok z cytryny - 50 ml;
- cynamon - szczypta.
Gotowanie
Zaparz przez 10 minut i odcedź zieloną herbatę, wlej do małej doniczki. Mój imbir, oczyszczony i wcierany na drobnej tarce, dodać go do herbaty wraz z cynamonem. Doprowadzić napój do wrzenia, a następnie ogrzewać na małym ogniu przez 15 minut. Następnie dodaj sok z cytryny i miód. Przed piciem herbatę należy podać przez 20 minut.