Soki owocowe
Soki owocowe są bardzo przydatne dla naszego organizmu ze względu na utrzymanie w nich dużej liczby różnych witamin. Wzmacniają system odpornościowy, wzmacniają paznokcie i włosy, promują lepsze trawienie pokarmu itp. Taki napój można wprowadzić stopniowo nawet w diecie małego dziecka.
Karmienie piersią najlepiej zacząć najpierw sok jabłkowy , ponieważ jest znacznie szybciej wchłaniany i lepiej trawiony. Po tym, jak Twoje dziecko przyzwyczai się do smaku napoju jabłkowego, można go zaoferować sok z wiśni . Ale maliny, truskawki, banany i różne owoce cytrusowe najlepiej stosować w późniejszym wieku, uważnie obserwując reakcję dziecka. Nie traćmy z tobą czasu i uczmy się, jak robić sok owocowy w domu.
Sok jabłkowy dla niemowląt
Składniki:
- świeże zielone jabłko - 2 szt.
Przygotowanie
Sok należy przygotować tylko ze świeżego soczystego jabłka, które jest wstępnie myte i szybko zalane wrzącą wodą. Następnie cienką warstwą odetnij skórkę z owoców i wetrzyj ją na tarce. W tym przypadku najlepiej używać specjalnych plastikowych pływaków dla dzieci. Gotowe puree nakładamy starannie na sterylną gazę i wyciskamy sok. Podawanie dziecku napoju z miąższem nie jest zalecane, ponieważ zawiera dużo błonnika pokarmowego, który może powodować kolkę i rozstrój żołądka. Najpierw daj dziecku kilka kropel soku, a następnie stopniowo zwiększaj dawkę do kilku łyżeczek dziennie.
Przepis na sok owocowy
Składniki:
- świeże wiśnie - 1 przedmiot;
- przegotowanej wody - 0,5 łyżki.
Przygotowanie
Następny sok w diecie twojego dziecka, możesz zrobić wiśniowy napój. W tym celu jagoda jest dokładnie płukana, parzona wrzącą wodą, suszona na ręczniku i usuwana dołów. Następnie przenosimy miazgę do wyciskarki, 
włącz urządzenie i odbierz sok w szklance. Gotowy do picia filtr, rozcieńczony wodą w stosunku 1: 1 i dać dziecku pierwszą kroplę 1, obserwując jego reakcję.
Sok owocowy z czarnej porzeczki
Składniki:
- czarne lub czerwone porzeczki - 1 łyżka.
Przygotowanie
Myjemy jagody, napełniamy je wrzącą wodą i przekręcamy przez młynek do mięsa. Otrzymaną mieszaninę przesączono przez gazę i kilkakrotnie podano dziecku. Możesz rozcieńczyć napój niewielką ilością wody, aby nie był bardzo nasycony.