Jajka sadzone w kuchence mikrofalowej
Jajecznica - Dobrze znane danie idealne na śniadanie. Możesz go ugotować z czymkolwiek: z warzywami, boczkiem, grzybami, kurczakiem, a nawet ziemniakami i oliwkami. Powiemy Ci dzisiaj, jak zrobić smaczne i odżywcze jajecznicę w kuchence mikrofalowej.
Jajka sadzone w kubku
Składniki:
- pomidory koktajlowe - 4 szt .;
- jajko - 1 szt .;
- twardy ser - 1 łyżka. łyżka;
- świeże warzywa;
- przyprawy;
- świeży chleb;
- masło .
Gotowanie
Pokrój świeży chleb na małe kostki. Pomidory myte i rozdrabniane na małe kawałki. Spłucz zielenie. Drobno posiekane i zmiel ser na tarce. Włóż kawałek masła do kubka, kawałków chleba, pomidorów i posyp tarty ser i zioła. Wszystkie dodać soli do smaku i dobrze wymieszać. Do góry ostrożnie przełóż jajko kurze, lekko rozprowadź i wyślij jajka przez 1,5 minuty do kuchenki mikrofalowej, włączając je z pełną mocą. Gotowe danie jest udekorowane posiekanymi zieleniami i podawane w ciepłym stanie na śniadanie.
Jajka sadzone z pomidorami w kuchence mikrofalowej
Składniki:
- jajko - 2 szt .;
- Szalotki - 1 szt.;
- mrożony zielony groszek - 100 g;
- masło - 20 g;
- o niskiej zawartości tłuszczu śmietana - 4 łyżki. łyżki;
- przyprawy
Gotowanie
Mała foremka do kuchenki mikrofalowej, z wysokimi bokami, pokrywamy masłem. Opłucz cebule i pomidory, przetrzyj je ręcznikiem i pokrój na małe kawałki. Wlać warzywa do pojemnika, wrzucić zielony groszek i wszystko dokładnie wymieszać. Na wierzchu podlać warzywa łyżką śmietany.
Powyżej rozbijamy jajko, starając się nie uszkodzić żółtka. Solim i pieprz do smaku. Wlej kolejną łyżkę śmietany, przykryj pokrywką i wyślij do kuchenki mikrofalowej. Włącz urządzenie przy samej wysokiej mocy i wykryj około 3-4 minut. Jeśli podoba Ci się grubszy żółtko, zwiększ czas gotowania o około minutę. Posyp gotowe jajka świeżymi posiekanymi zieleniami i podawaj do stołu.
Jajka sadzone w kuchence mikrofalowej w pomidorze
Składniki:
- świeża bazylia - 1 gałązka;
- przyprawy;
- pomidor - 4 szt .;
- jajko - 4 szt.
Gotowanie
W pomidorach ostrożnie odetnij wierzch i ostrożnie usuń miąższ łyżeczką z nasionami. Nie wyrzucamy pokrywek, nie przechowujemy ich w celu serwowania i zostawiamy miąższ i używamy na przykład do przygotowania różnych sosów. Pomidory od wewnątrz dodają soli i pieprzu do smaku. Następnie w każdym pomidorze jedziemy jednym świeżym jajkiem i dodamy trochę soli na wierzch. Wysyłamy puste miejsca do pojemnika i wysyłamy je do kuchenki mikrofalowej w celu przygotowania. Dostrzegamy około 4 minuty i ustawiamy urządzenie na pełną pojemność, ale pamiętajmy, że czas zwykle zależy od wielkości pomidorów i jaj, a także od pożądanej gotowości żółtka. Gdy jajka są ugotowane, posiekaj drobno świeże warzywa. Przesunąć gotowe naczynie na talerz, posypać świeżymi ziołami i dodać kilka kropel oliwy z oliwek. Podajemy jajecznicę w gorącej formie i dzwonimy na śniadanie.
Smażone jajka w chlebie w mikrofalówce
Składniki:
- czarny chleb - 3 plastry;
- twardy ser - 30 g;
- masło - 2 łyżki. łyżki;
- przyprawy - do smaku;
- jajko - 1 szt.
Gotowanie
Pokrój czarny chleb na cienkie plasterki, delikatnie wywierć otwór w środku każdego kawałka szklanką, ewentualnie usuń z nich skórkę i umieść w specjalnym naczyniu na kuchenkę mikrofalową. Następnie dodaj kilka łyżek masła i piecz przez około minutę z pełną mocą. Rozbij jajka na chlebie, dodaj trochę soli i posyp tartym serem. Gotowanie kanapek przez około 2 minuty, zatrzymując się co 30 sekund. Przesuwamy jajecznicę w chlebie na talerzu i cieszymy się wspaniałym śniadaniem z mikrofalówki.