Wielu ludzi żyje z ciągłym uczuciem niepokoju, którego przyczyny są im nieznane i wierzą, że to jest konsekwencja stres w pracy, zły sen lub po prostu niekorzystne okoliczności życiowe. W rzeczywistości korzenie problemu mogą być znacznie głębsze.
Sens alarmu - opisNiepokój jest szczególnym stanem psychicznym, w którym osoba doświadcza dyskomfortu umysłowego, niezwiązanego z konkretnymi doświadczeniami, ale raczej z pewnymi przeczuciami. Najczęściej lękowi towarzyszy zaburzenie snu, problemy z koncentracją, ogólne zmęczenie, letarg, brak działania.
Z fizjologicznego punktu widzenia niepokój objawia się szybkim biciem serca, szybkim pulsem bez konkretnego powodu, drżeniem, bólem głowy lub zawrotami głowy, nadmiernym poceniem się, zaburzeniami oddechowymi, zaburzeniami jelitowymi.
Głównym symptomem jest poczucie, że nadchodzi pewne niebezpieczeństwo, którego nie można jeszcze odróżnić i scharakteryzować.
Należy rozumieć, że jedną rzeczą jest uczucie lęku i strachu, których przyczyny są wam znane, i zupełnie inne, jeśli wszystko to wyprzedza was w najbardziej nieprzewidywalnych sytuacjach, gdy zewnętrzne okoliczności nie prowadzą do tego. Takie zjawisko nazywa się "patologicznymi stanami lękowymi" i uważa się, że cierpi na nie co najmniej 10% ludzi.
Często ten stan łączy się z zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym - z tym samym rodzajem pomysłów, pragnień, myśli, które są stale zakłócane.
Jeśli to jest przyczyną twojego alarmu, zauważysz, że od czasu do czasu zostaniesz wyprzedzony przez niewytłumaczalny niepokój i strach i za każdym razem - prawie bez powodu. Często towarzyszą temu różne fobie, dlatego po ustaleniu wstępnej diagnozy należy natychmiast zgłosić się do psychoterapeuty, który znajdzie wyjście z tej sytuacji.