Jedzenie 8 miesięcznego dziecka karmionego piersią
Menu dla dzieci bliżej roku nie jest już ograniczone do mleka matki. Dobre odżywianie 8-miesięcznego dziecka karmionego piersią jest kluczem do dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego. Zastanów się, jak poprawnie to zorganizować.
Funkcje menu dziecka w ciągu 8 miesięcy
Ważne jest, aby produkty, z których przygotowywałeś śniadanie, obiad i kolację dla swojego dziecka były jak najbardziej naturalne. W tym czasie pediatrzy zalecają zastąpienie już 3 karmienia uzupełniającymi pokarmami, ale w razie potrzeby karmić dziecko mlekiem z piersi. Jeśli jakaś przynęta wywołuje alergię lub odrzucenie u dziecka, możesz tymczasowo jej nie podawać. Rano i wieczorem dziecko będzie cieszyć się mlekiem z przyjemnością, ale przez resztę dnia jego 8-miesięczna dieta powinna zawierać:
- Produkty mleczne (twarożek i kefir). Są niezbędne do uzupełniania wapnia w organizmie. Rodzice mogą kupić specjalne mleczne produkty dla dzieci w kuchni mleczarskiej lub samodzielnie je przygotować. Domowy przepis na robienie kefiru o optymalnej zawartości tłuszczu 2-3% jest następujący: gotowane mleko, o temperaturze nie wyższej niż 40 stopni, dodać zwykły kefir i wlać napój do termosu na około 12 godzin. Następnie "mały" kefir jest przechowywany w lodówce.
- Ryba. Jego przydatność tłumaczy się obecnością w swoim składzie fosforu, jodu i kwasów nienasyconych. Dlatego nie warto organizować żywienia dziecka w wieku 8,5 miesiąca, które jest na HB bez tego produktu. Ponieważ dziecko nie ma jeszcze wszystkich zębów, ryby (najlepiej morze, zwłaszcza morszczuk lub dorsz) są gotowane w postaci kotletów parowych lub gotowane i przetarte przez sito, starannie wybierając wszystkie kości.
- Chleb Pełni rolę swoistego gryzaczka, umożliwiając dziecku trenowanie dziąseł i zawiera dużą liczbę przydatnych pierwiastków śladowych.
Mięso. Jest to ważny element żywnościowy dla dzieci w wieku 8 miesięcy karmiony piersią, ponieważ jest bogaty w potas, fosfor i żelazo. Mięso z królika i indyka jest uważane za hipoalergiczne, ale w każdym razie należy zacząć wprowadzać je do menu z pół łyżeczki. Nie należy podawać kurczaka i cielęciny, ponieważ mogą one powodować zaburzenia trawienia i reakcje alergiczne w tym wieku. Mięso jest dobrze ugotowane, ostrożnie usuń wszystkie żyły i filmy i zmiel je. Bardzo smaczne, aby zmieszać je z warzywami.
Również dieta niemowlęcia w wieku 8 miesięcy obejmuje zbóż niemlecznych, przeciery i soki owocowe, żółtko jaja (nie więcej niż pół dnia).