Kiedy wprowadzić mięso dla dziecka?
Dziecko może zacząć podawać mięso od 8 miesiąca karmienia piersią po tym, jak płatki zbożowe i przecier warzywny są już obecne w jego diecie. Jeśli dziecko jest na sztuczne żywienie, mięso jest wprowadzane do suplementu od 7 miesięcy.
Jak wprowadzić mięso do paszy?
Konieczne jest stopniowe wprowadzanie mięsa do suplementów, zwiększając porcję: pół łyżeczki pierwszego dnia, całą łyżeczkę (5 g) do następnego itd. Mięso gotuje się wstępnie i kilkakrotnie przechodzi przez maszynę do mięsa, doprowadzając ją do konsystencji tłuczonych ziemniaków.
Norma mięsa dla dziecka różni się znacznie, w zależności od jego wieku:
- 8 miesięcy - 20-30 g;
- 9 miesięcy - 30-40 g;
- 10 miesięcy - nie więcej niż 50 g;
- 11 miesięcy - nie więcej niż 60 g;
- 12 miesięcy - przynieść normę do 70 g.
Przy wyborze częstotliwości i rodzaju mięsa podawanego dziecku należy wziąć pod uwagę ilość i jakość tłuszczów w tym produkcie oraz zawartość alergenów w nim zawartych. Wołowina może nie być odpowiednia, jeśli Twoje dziecko nie toleruje mleka krowiego, a mięso z kurczaka, w rzadkich przypadkach, może wywołać reakcję alergiczną.
Jakiego rodzaju mięso można podać dziecku?
- królik;
- indyk;
- mięso końskie;
- chuda wieprzowina;
- kurczak;
- niskotłuszczowa wołowina (ale nie cielęcina).
Mięso królika i indyka będzie właściwym wyborem na początek karmienia uzupełniającego dzieci do roku. Odpowiednie jest także białe mięso z kurczaka. Ale nie powinieneś rozwodzić się nad jedną rzeczą, musisz urozmaicić jedzenie dla niemowląt i wprowadzić do swojego dziecka różne rodzaje mięsa.
Korzyści z mięsa dla dzieci
W mięsie podstawowe pierwiastki śladowe żelaza znajdują się w takiej formie, że są pochłaniane przez organizm o 30%, czyli znacznie więcej niż w innych produktach. Z powodu braku żelaza w organizmie może rozwinąć się niedokrwistość i opóźnienie rozwojowe u dziecka. Niezbędna witamina B12 jest zawarta tylko w produktach mięsnych, które są niezbędne do rozwoju włókien nerwowych i dobrego rozwoju umysłowego dziecka.
Nie możesz dać dziecka poniżej 2 lat:
- buliony mięsne;
- smażone mięso;
- kiełbaski, kiełbasy;
- produkty wędzone.